Toggle sidebar
Italiensk aubergine-parmigiana
Nyhed
Hvedefri
Vegetarisk
Italiensk aubergine-parmigiana

med frisk salat og krydrede fritter

45 min
Sværhedsgrad: 1/3
Italiensk

Parmigiana er en klassisk italiensk ret med bagt aubergine og krydret tomatsauce, som gratineres med ost. Vores tomatsauce indeholder tomat, løg, hvidløg og middelhavskrydderier, og vi topper med to slags ost. Skønt tilbehør er en frisk salat og cajunkrydrede fritter.

Allergens

Selleri
Sulfitter
Mælk
Æg

Tags

Hvedefri
New
Vegetarisk
Ingredienser
Middelhavsdrøm

Middelhavsdrøm

4 g

Hakkede tomater

Hakkede tomater

390 g

Kartofler

Kartofler

500 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4 g

Revet gouda

Revet gouda

100 g

Finrevet ost

Finrevet ost

40 g

Bouillon

Bouillon

4 g

Blandet salat

Blandet salat

30 g

Løg

Løg

1 stk

Aubergine

Aubergine

1 stk

Salt til kartofler

Salt til kartofler

0.5 tsk

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Vand til sauce

Vand til sauce

1 dl

Ketchup til sauce

Ketchup til sauce

1 spsk

Smør til sauce

Smør til sauce

1 spsk

Sukker til sauce

Sukker til sauce

1 tsk

Olie til salat

Olie til salat

0.5 spsk

Preparation
1
Lav fritter

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær kartofler (uskrællet) til 1 cm fritter, og fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med Ay Cajun-ba, salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

2
Bag aubergine

Imens, skær aubergine i 1 cm skiver.

Fordel på en anden bageplade med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 10-12 min, eller indtil møre og let gyldne.

3
Forbered sauce

Hak løg og hvidløg fint.

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg løg med et nip salt i 4-5 min, eller indtil bløde.

Tilsæt hvidløg og Middelhavsdrøm, og steg videre i 1 min, eller indtil velduftende.

4
Lav sauce

Tilsæt hakkede tomater, bouillon, vand, ketchup, smør og sukker, og bring i kog.

Sænk til middel varme, og lad simre i 4-5 min, eller indtil let tyknet.

5
Bag parmigiana

Overfør halvdelen af ​​tomatsauce til et ildfast fad, og top med aubergine og resterende sauce.

Drys med finrevet ost og revet ost, og bag i 10-15 min, eller indtil osten er gylden.

Skyl salat.

Bland salat, olivenolie og et nip salt i en mellemstor skål lige inden servering.

6
Server

Anret aubergine-parmigiana på tallerkener.

Server med salat og fritter

Nutrition per serving

3121

kJ

Energi (kJ)

746

kcal

Kalorier (kcal)

37.9

g

Fedt

19.1

g

Mættet fedt

73.9

g

Kulhydrat

22.9

g

Sukker

28.2

g

Protein

6

g

Salt

med frisk salat og krydrede fritter

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Similar Recipes
Bønnefyldte søde kartofler
¡Hola Mexico!

med fraiche og frisk forårsløg

30 min 1/3
Hvedefri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Mild cannellinibønnegryde
Nyhed

med italiensk gremolata og finrevet ost

15 min 1/3
Lynhurtig
Hvedefri
Vegetarisk
Indisk halloumi-'butter masala'
Nyhed

med langkornede ris og agurke-'raita'

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Vegetarisk
Hurtige 'buffalo' krydrede veggiestrimler
Nyhed

med avocadosalsa og purløgsdressing

15 min 1/3
Lynhurtig
Hvedefri
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste