Toggle sidebar
Cremet cajun-laks
Det lille ekstra
Hvedefri
Hurtig
Cremet cajun-laks

med grønne bønner og pastinakmos

25 min
Sværhedsgrad: 1/3
Skandinavisk

Laks er en fantastisk fisk, som det er svært at mislykkes med, hvis man bare sørger for at ikke give den for lang tid. I aften lader vi den simre i en skøn sauce med fløde, cajunkrydderier og citrusfrugt. Pastinakmos med kartofler og grønne bønner stegt med radiser og hvidløg passer perfekt til.

Allergens

Selleri
Sulfitter
Mælk
Fisk

Tags

Hvedefri
New
Other-surcharge
Premium
Hurtig
Everyday-favourites
Ingredienser
Kartofler

Kartofler

500 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Madlavningsfløde

Madlavningsfløde

75 ml

Laksefilet

Laksefilet

250 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

2 stk

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4 g

Bouillon

Bouillon

4 g

Pastinak

Pastinak

1 stk

Grønne bønner

Grønne bønner

150 g

Radiser

Radiser

75 g

Mælk til mos

Mælk til mos

3 spsk

Salt til mos

Salt til mos

0.5 tsk

Salt til grøntsager

Salt til grøntsager

0.25 tsk

Olie til stegning

Olie til stegning

0.5 spsk

Salt til fisk

Salt til fisk

0.25 tsk

Smør til fisk

Smør til fisk

1 spsk

Vand til sauce

Vand til sauce

1 dl

Sukker til sauce

Sukker til sauce

0.25 tsk

Salt til sauce

Salt til sauce

0.25 tsk

Preparation
1
Lav pastinakmos

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skræl kartoffel og pastinak, og skær i 2 cm tern.

Kog i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra. Tilsæt mælk, salt og et nip peber, og mos med en kartoffelmoser eller gaffel. Stil til side med låg på.

TIP: Tilsæt en klat smør for en ekstra cremet mos.

2
Forbered råvarer

Imens, skær ender af grønne bønner.

Skær radiser i kvarte.

Pres eller hak hvidløg fint.

Halver citrusfrugt.

3
Steg grøntsager

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg grønne bønner, radiser og hvidløg i 3-4 min, eller indtil bløde, og krydr med salt og et nip peber.

Overfør til en tallerken, og dæk til med sølvpapir.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, så bliver de hurtigere færdige.

4
Steg fisk

Opvarm olivenolie i samme stegepande (tør af først) på middelhøj varme.

Dup laks tør med køkkenrulle, og krydr med salt og et nip peber.

Steg med skindsiden nedad i 3-4 min.

5
Lav sauce

Vend laks, tilsæt smør og Ay Cajun-ba, og steg videre i 30 sek.

Sænk til middel varme, tilsæt citrusfrugtsaft, bouillon, vand og sukker, og lad simre i 2-3 min.

Tilsæt madlavningsfløde, og lad simre i 1 min, eller indtil saucen er tyknet og laksen er gennemstegt. Krydr med salt og et nip peber.

TIP: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.

VIGTIGT: I denne opskrift bruges halvdelen af mængden af visse ingredienser – dobbelttjek ingredienslisten!

6
Server

Anret laks, pastinakmos og grønne bønner på tallerkener.

Top fisk med sauce.

Nutrition per serving

3391

kJ

Energi (kJ)

810

kcal

Kalorier (kcal)

43.6

g

Fedt

17.2

g

Mættet fedt

72.5

g

Kulhydrat

15.1

g

Sukker

36.2

g

Protein

4.8

g

Salt

Cremet cajunlaks
Hverdag+

med grønne bønner og pastinakmos

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Similar Recipes
Stegt laks i honning-sennepssauce
Det lille ekstra

med cremet kartoffel- og fennikelsalat

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Pandestegt laks
Det lille ekstra

med cremet sennepssauce og pestokartofler

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Comfort Food
Pandestegt laks
Det lille ekstra

med cremet sennepssauce og pestokartofler

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Comfort Food
Sesampaneret laks og persillemayonnaise
Det lille ekstra

med søde fritter og granatæblesalat

25 min 2/3
Hvedefri
Mælkefri
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste