med naanbröd och syrlig gurksallad
Kvällens recept bjuder på en klassisk indisk rätt med alla de rätta tillbehören. Vi kokar en krämig tikka masala-sås med räkor och serverar med fluffigt basmatiris, naanbröd och en härligt frisk gurksallad. Snabbt, enkelt och supergott!
Allergens
Tags
Tikka masala
30 g
Tomatpuré
35 g
Basmatiris
150 g
Mynta & koriander
1 st
Citrusfrukt
1 st
Chiliflakes
1 g
Lök
1 st
Körsbärstomater
125 g
Naanbröd
2 st
Kungsräkor
150 g
Milda Mahal
4 g
Crème fraiche
150 ml
Sojasås
20 ml
Paprika
1 st
Gurka
0.5 st
Vatten till ris
3 dl
Salt till ris
0.5 tsk
Olja till stekning
1 msk
Smör till sås
1 msk
Vatten till sås
1 dl
Socker till sås
0.5 tsk
Salt till sås
0.25 tsk
Salt till sallad
0.25 tsk
Värm ugnen till 220 ºC/200 ºC (varmluft).
Koka upp en medelstor kastrull med vatten.
Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 10 min.
Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min.
TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!
Under tiden, halvera schalottenlök och skär den i tunna skivor.
Tärna paprika i 2 cm stora bitar.
Halvera körsbärstomater.
Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Stek schalottenlök, paprika och körsbärstomater i 3–4 min, tills något mjuknat.
Tillsätt räkor, smör, chiliflakes, Milda Mahal, tomatpuré och Tikka Masala och fräs i 1–2 min, tills väldoftande.
Rör ner vatten, socker, sojasås och salt. Sjud i 1–2 min, tills något tjocknat.
Sänk till låg värme och rör ner crème fraiche. Håll varmt tills servering.
TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.
Grovhacka gurka.
Halvera citrusfrukt.
Finhacka mynta och koriander.
Blanda gurka, mynta, koriander, en skvätt citrusfruktsaft, salt och en nypa peppar i en medelstor skål.
Håll naanbröd under rinnande vatten i 2 sek.
Värm naanbröd i ett foliepaket i ugnen i 4–5 min.
Lägg upp ris och tikka masala i djupa tallrikar.
Servera med gurksallad och naanbröd.
4915
kJ
Energi (kJ)
1175
kcal
Energi (kcal)
49.9
g
Fett
21.4
g
varav mättat
149.5
g
Kolhydrater
19.1
g
varav socker
35.6
g
Protein
8.5
g
Salt