med rädis- och kålrabbisallad och jordnötter
Smaka på Asien med de färgstarka och varierande smakerna i våra tonfiskkakor med thailändska kryddor som serveras med kokt ris, rädis- och kålrabbisallad och saltade jordnötter. Den här lättlagade rätten bjuder på en perfekt kombination av färska ingredienser och är perfekt för en snabb och välsmakande måltid.
Allergens
Utensils
Tags
Tonfisk i vatten
320 g
Citrusfrukt
1 st
Mynta & koriander
1 st
Gurka
1 st
Saltade jordnötter
20 g
Ga-Laksa
4 g
Sweet chilisås
80 g
Sriracha
20 g
Jasminris
150 g
Kålrabbi, vit
0.5 st
Rädisor
75 g
Vatten till ris
3 dl
Salt till ris
0.5 tsk
Ägg till fiskkakor
1 st
Mjöl till fiskkakor
2 msk
Salt till fiskkakor
0.25 tsk
Olja till sallad
1 msk
Salt till sallad
0.25 tsk
Koka upp en medelstor kastrull med vatten.
Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.
Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min.
TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte.
Under tiden, häll av tonfisk.
Finhacka mynta och koriander var för sig.
Blanda tonfisk, koriander, ägg, mjöl, Ga-Laksa, salt och en nypa peppar i en stor skål.
Forma blandningen till biffar med fuktiga händer (3 per person).
Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Stek fiskkakor under omrörning i 8–10 min, eller tills brynta och genomvarma.
Sänk till medelvärme när de är brynta.
Under tiden, skala och skär kålrabbi i 1/2 cm tjocka stavar.
Skala gurka i långa band med en potatisskalare.
Skär rädisor i kvartar.
Halvera citrusfrukt.
Blanda kålrabbi, rädisor, en skvätt citrusfruktsaft, olivolja, salt och en nypa peppar i en medelstor skål. Ställ åt sidan.
Placera påsen med jordnötter på arbetsytan och banka med en kavel eller kötthammare till de krossas.
Blanda sweet chilisås och sriracha i en liten skål.
TIPS: Skippa sriracha eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.
Lägg upp ris, tonfiskkakor och sallad på tallrikar.
Toppa med mynta och jordnötter och servera med sweet chilisås.
3084
kJ
Energi (kJ)
737
kcal
Energi (kcal)
16.8
g
Fett
2.9
g
varav mättat
111.1
g
Kolhydrater
31
g
varav socker
42.9
g
Protein
4.9
g
Salt