Toggle sidebar
Thai-inspirerade tonfiskkakor
Nyhet
Mjölkfri
Snabb
Glutenfri
Thai-inspirerade tonfiskkakor

med rädis- och kålrabbisallad och jordnötter

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Thailändsk

Smaka på Asien med de färgstarka och varierande smakerna i våra tonfiskkakor med thailändska kryddor som serveras med kokt ris, rädis- och kålrabbisallad och saltade jordnötter. Den här lättlagade rätten bjuder på en perfekt kombination av färska ingredienser och är perfekt för en snabb och välsmakande måltid.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Fisk
Sesam
Jordnötter
Nötter

Utensils

Kastrull
Stekpanna
Rivjärn

Tags

Mjölkfri
Snabb
New
Glutenfri
Nyttig
Ingredienser
Tonfisk i vatten

Tonfisk i vatten

320 g

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Mynta & koriander

Mynta & koriander

1 st

Gurka

Gurka

1 st

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20 g

Ga-Laksa

Ga-Laksa

4 g

Sweet chilisås

Sweet chilisås

80 g

Sriracha

Sriracha

20 g

Jasminris

Jasminris

150 g

Kålrabbi, vit

Kålrabbi, vit

0.5 st

Rädisor

Rädisor

75 g

Vatten till ris

Vatten till ris

3 dl

Salt till ris

Salt till ris

0.5 tsk

Ägg till fiskkakor

Ägg till fiskkakor

1 st

Mjöl till fiskkakor

Mjöl till fiskkakor

2 msk

Salt till fiskkakor

Salt till fiskkakor

0.25 tsk

Olja till sallad

Olja till sallad

1 msk

Salt till sallad

Salt till sallad

0.25 tsk

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte.

2
Förbered fiskkakor

Under tiden, häll av tonfisk.

Finhacka mynta och koriander var för sig.

Blanda tonfisk, koriander, ägg, mjöl, Ga-Laksa, salt och en nypa peppar i en stor skål.

Forma blandningen till biffar med fuktiga händer (3 per person).

3
Stek fiskkakor

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek fiskkakor under omrörning i 8–10 min, eller tills brynta och genomvarma.

Sänk till medelvärme när de är brynta.

4
Blanda sallad

Under tiden, skala och skär kålrabbi i 1/2 cm tjocka stavar.

Skala gurka i långa band med en potatisskalare.

Skär rädisor i kvartar.

Halvera citrusfrukt.

Blanda kålrabbi, rädisor, en skvätt citrusfruktsaft, olivolja, salt och en nypa peppar i en medelstor skål. Ställ åt sidan.

5
Förbered jordnötter

Placera påsen med jordnötter på arbetsytan och banka med en kavel eller kötthammare till de krossas.

Blanda sweet chilisås och sriracha i en liten skål.

TIPS: Skippa sriracha eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

6
Servera

Lägg upp ris, tonfiskkakor och sallad på tallrikar.

Toppa med mynta och jordnötter och servera med sweet chilisås.

Nutrition per serving

3084

kJ

Energi (kJ)

737

kcal

Energi (kcal)

16.8

g

Fett

2.9

g

varav mättat

111.1

g

Kolhydrater

31

g

varav socker

42.9

g

Protein

4.9

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista