med pak choi-sallad och srirachamajo
Vietnam står för inspirationen till kvällens delikata fiskrätt, där öring smaksätts med vår egen kryddblandning Ginger Ninja och glaseras med soja och sweet chili. Men smaksensationerna tar inte slut där – vi syltar också morot och tillsätter den i en sallad med pak choi, gurka, mynta och koriander. Vi serverar vår snabbstekta fisk med fluffigt ris och en klick srirachamajonnäs för extra sting.
Allergens
Tags
Ginger Ninja
5 g
Öring
250 g
Pak choi
1 st
Mynta & koriander
1 st
Sojasås
20 ml
Vegansk srirachamajonnäs
50 g
Vitvinsvinäger
12 ml
Sweet chilisås
40 g
Gurka
0.5 st
Jasminris
150 g
Morot, Julienne
1 st
Vatten till ris
3 dl
Salt till ris
0.5 tsk
Socker till inläggning
0.5 tsk
Vatten till inläggning
1 msk
Salt till inläggning
0.25 tsk
Olja till stekning
0.5 msk
Salt till fisk
0.25 tsk
Vatten till sås
1 msk
Salt till sallad
0.25 tsk
Koka upp en medelstor kastrull med vatten.
Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 14 min.
Ta av kastrullen från värme.
Blanda vitvinsvinäger, socker, vatten och salt i en liten skål.
Vänd morot i lagen och ställ åt sidan.
TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!
Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Torka fisk med hushållspapper och krydda med salt och Ginger Ninja (inte på skinnsidan).
Stek fisk med skinnsidan ner i 3–5 min.
Vänd och stek i ytterligare 2–3 min, eller tills gyllene och genomstekt.
TIPS: Fisken är klar när fiskköttet är ogenomskinligt och lätt faller isär.
Under tiden, grovhacka pak choi, mynta och koriander.
Skär gurka i halvmånar.
Blanda sojasås, sweet chilisås och vatten i en liten skål.
Sänk till låg värme och tillsätt sojaglaze när fisk är genomstekt. Vänd fisk i glaze.
Häll av lagen från morot och vänd ner pak choi, salt, mynta och koriander.
TIPS: Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja i salladen.
Lägg upp fisk, sås, ris och sallad på tallrikar.
Servera med en klick srirachamajonnäs.
3230
kJ
Energi (kJ)
772
kcal
Energi (kcal)
33.7
g
Fett
2.1
g
varav mättat
87.2
g
Kolhydrater
21.1
g
varav socker
36.8
g
Protein
8.4
g
Salt