Toggle sidebar
Pannstekt ankbröst och rödvinssås
Premiumingredienser
Pannstekt ankbröst och rödvinssås

med körvelpotatis och zucchinisallad

30 min
Svårighetsgrad: 1/3
Fransk

Förgyll middagsupplevelsen med en riktig pangmåltid i helgen! Vi lagar pannstekt ankbröst som serveras med smörslungad körvelpotatis, krispig zucchinisallad med rucola, rädisor och rostade pinjenötter och en härligt mustig rödvinssås. Hugg in och njut!

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Korn
Havre
Råg
Spelt
Sulfiter
Nötter
Sesam
Jordnötter

Tags

Other-surcharge
Premium
New
Premium-ingredient
Ingredienser
Småpotatis

Småpotatis

400 g

Körvel

Körvel

1 st

Pinjenötter

Pinjenötter

10 g

Zucchini

Zucchini

1 st

Rucola

Rucola

40 g

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Ankbröst, sous vide

Ankbröst, sous vide

340 g

Rödvinssås

Rödvinssås

60 g

Rädisor

Rädisor

75 g

Olja till sallad

Olja till sallad

1 msk

Salt till sallad

Salt till sallad

0.25 tsk

Smör till potatis

Smör till potatis

1 msk

Smör till sås

Smör till sås

1 msk

Vatten till sås

Vatten till sås

1 msk

Salt till sås

Salt till sås

0.25 tsk

Preparation
1
Koka potatis

Ta fram ankbröst så det blir rumstempererat. 

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten. 

Koka potatis i 12–15 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. 

Häll av vattnet och krydda potatis med en nypa salt och peppar. Sätt åt sidan under lock.

2
Rosta pinjenötter

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme. 

Rosta pinjenötter i 2–3 min, eller tills gyllene. Ställ åt sidan i en liten skål.

3
Blanda sallad

Under tiden, skölj rucola.

Halvera citrusfrukt.

Skär rädisor i tunna skivor.

Skala zucchini i långa band med en potatisskalare.

Blanda rucola, rädisor, zucchini, pinjenötter, en skvätt citrusfruktsaft, olivolja, salt och en nypa peppar i en stor skål.

4
Stek ankbröst

Använd en vass kniv för att skära ett X-mönster i ankskinnet. Torka av med hushållspapper och krydda med en generös nypa salt.

Placera ankbröst i en kall panna med skinnsidan ner och värm till hög värme. Stek med skinnsidan ner i 3 min, tills skinnet är gyllene och sprött.

Sänk till medelvärme, vänd ankbröst och stek i ytterligare 1 min, eller tills genomvarmt.

TIPS: När du placerar ankbröstet i en kall panna som hettas upp blir skinnet krispigt och inget extra fett behövs.

5
Smaksätt potatis

Under tiden, grovhacka körvel.

Vänd potatis med körvel och smör i kastrullen tills smöret smälter.

Hetta upp samma stekpanna på medelvärme. Tillsätt rödvinssås, smör, vatten, salt och en nypa peppar. Sjud i 1 min, eller tills genomvarmt.

Skär ankbröst i skivor.

6
Servera

Lägg upp ankbröst, potatis, sallad och sås på tallrikar.

Nutrition per serving

3309

kJ

Energi (kJ)

791

kcal

Energi (kcal)

51.6

g

Fett

17.3

g

varav mättat

44.8

g

Kolhydrater

9.8

g

varav socker

35.9

g

Protein

2.1

g

Salt

Similar Recipes
Stekt entrecote och ostpolenta
Kärleksmat

med honungsrostade rotfrukter och rödvinssås

35 min 1/3
Glutenfri
Hjortstek och getost- och päronsallad
Premiumingredienser

med vitlöksstekt potatis och gräslökssås

25 min 1/3
Snabb
Comfort Food
Pannstekt ankbröst och gräslökssås
Premiumingredienser

med smörslungad potatis och hasselnötssallad

20 min 1/3
Snabb
Comfort Food
Mongoliskt nötkött i sweet chilisås
Premiumingredienser

med rostad pak choi och koriandersalsa

25 min 1/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista