med picklad schalottenlök och koriander
I dag rostar vi tortillabröd till krispiga trianglar. Dessa toppar vi sedan med svarta bönor, stekt paprika och picklad lök. Vi ringlar över gräddfil, smular salladsost och avslutar med att toppa med korianderblad. Njut!
Allergens
Tags
Krossade tomater
390 g
Svarta bönor
390 g
Vitlöksklyfta
1 st
Paprika, grön
1 st
Tex-Mex
2.5 g
Tortillabröd
2 st
Ay Cajun-ba
4 g
Citrusfrukt
1 st
Grekisk ost
100 g
Gräddfil
75 ml
Lök
0.5 st
Koriander
1 st
Socker till inläggning
0.5 tsk
Vatten till inläggning
1 msk
Salt till inläggning
0.25 tsk
Smör till stekning
0.5 msk
Salt till sås
0.5 tsk
Socker till sås
0.5 tsk
Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).
Halvera schalottenlök och skär i tunna skivor.
Halvera lime.
Blanda limesaft, socker, vatten och salt i en liten skål.
Vänd i schalottenlök i lagen och ställ skålen åt sidan.
Häll av lagen innan servering.
Häll av svarta bönor.
Tärna grön paprika i 1 cm stora bitar.
Finhacka eller pressa vitlök.
Skär tortillas i 3 cm breda trianglar.
Placera tortillas i ett lager på en plåt med bakplåtspapper och pensla med olivolja.
Baka i ugnen tills gyllene och krispiga, 4–6 min.
TIPS: Håll ett öga på dem så de inte bränns vid.
Under tiden, hetta upp smör i en stor stekpanna på medelhög värme.
Stek paprika i 2–3 min, eller tills mjuka.
Tillsätt vitlök, Ay Cajun-ba och Tex-Mex och stek i 30 sek, eller tills väldoftande.
Tillsätt krossade tomater, svarta bönor, salt och socker. Sjud i 3–4 min, eller tills något tjocknat.
Lägg upp rostade tortillas på tallrikar. Toppa med bönor, paprika, picklad lök, gräddfil, smulad salladsost och
koriander.
2638
kJ
Energi (kJ)
631
kcal
Energi (kcal)
25.6
g
Fett
14.1
g
varav mättat
67.8
g
Kolhydrater
15.9
g
varav socker
23.8
g
Protein
5.2
g
Salt