Toggle sidebar
Falafel
Falafel

med harissa, sötpotatispommes och gurkdressing

30 min
Svårighetsgrad: 2/3
Middle East

.

Ingredienser
Harissakrydda

Harissakrydda

1

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Lök

Lök

0.5

Bladpersilja

Bladpersilja

1

Kikärtor

Kikärtor

1

Mjöl

Mjöl

50

Chiliflakes

Chiliflakes

1

Dukkah-njuta

Dukkah-njuta

8

Sötpotatis

Sötpotatis

450

Gurka, piccolo

Gurka, piccolo

1

Gurka

Gurka

Gräddfil

Gräddfil

75

Salladsmix

Salladsmix

100

Citrusfrukt

Citrusfrukt

0.5

Sesamfrön

Sesamfrön

20

Preparation
1

Sätt ugnen på 200°C. Finhacka vitlök, rödlök [1/2 st, 2 pers] och persilja. Häll av och skölj kikärtorna i en sil under kallt vatten. Dela citron [1/2 st, 2 pers] i klyftor.

2

Mixa kikärtorna i en blender eller med en stavmixer tills de har fåtten slät textur. Tillsätt mjöl, vitlök, en nypa chili flakes (stark!), dukkah, rödlök, hälften av persiljan samt en generös nypa salt* och peppar*. Blanda väl. Ställ åt sidan. VIKTIGT: Vi rekommenderar att du krydda försiktigt med chilin då den är väldigt stark.

3

Skala och skär sötpotatis till pommes. Placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över olja* och krydda med harissa (starkt!), salt* och peppar*. Blanda ordentligt och sprid sedan ut pommesen på plåten. Rosta i ugnen i 25-30 min tills de är gyllene och krispiga. VIKTIGT: Harissan är ganska stark. Vi rekommenderar att du börjar med hälften och sedan kryddar med resterande efter smak.

4

Finhacka gurka. Blanda gurka, gräddfil [1/2 burk, 2 pers], resterande persilja, en nypa salt* och peppar* i en skål. 

5

Hetta upp en rejäl skvätt olja* i en stekpanna på medelvärme. Ta en stor sked av kikärtsfärsen och tillsätt den direkt i pannan. Platta till färsen med baksidan av skeden så du får en fin falafelpuck och stö över lite sesamfrön. Fortsätt tills du har gjort puckar av hela färsen. Kikärtsfärsen räcker till ca 2 bullar/person. Stek puckarna i 5-6 min varje sida.TIPS: Tillsätt mer olja vid behov. EXTRA HERO REMPS

6

Servera din falafelpuckar tillsammans med kryddiga harissa-pommes, gurkdressing, salladsmix och citronklyftor vid sidan av. För en extra piff kan du blanda salladsmixen med en skvätt citronjuice, olja*, en nypa salt* och peppar* innan du lägger upp den.

Nutrition per serving

183

kcal

Energi (kcal)

764

kJ

Energi (kJ)

8.26

g

Fett

1.2

g

varav mättat

14.35

g

Kolhydrater

0.8

g

varav socker

8.85

g

Protein

0.4

g

Salt

med sötpotatissallad och srirachamajo

15 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Lättlagad

med sötpotatissallad och srirachamajo

15 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Lättlagad

med sötpotatissallad och srirachamajo

15 min 2/3
Snabb
Vegetarisk
Lättlagad
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista