Toggle sidebar
Zoete sticky noedels met zwarte-sojabonenpasta
NIEUW
Plantaardig
Zoete sticky noedels met zwarte-sojabonenpasta

met plantaardig gehakt, aubergine en gefrituurde uitjes

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Aziatisch

Zwarte-sojabonenpasta is een rijke, hartige smaakmaker gemaakt van gefermenteerde zwarte sojabonen. Sommige varianten kunnen ook zoet zijn, maar de puree in dit recept voegt een heerlijke, diepe umami smaak toe aan je gerecht!

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Gerst
Haver
Rogge
Mosterd
Soja
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan
Hapjespan
Grote wok of hapjespan met deksel

Tags

Nutri-Score C
Lekker snel
Minste uitstoot
Noodle-stir-fry
Plantaardig
Pan-asian-plates
Ingrediënten
Volkoren noedels

Volkoren noedels

50 gram

Vegan gehakt

Vegan gehakt

75 gram

Zwarte sojabonenpasta

Zwarte sojabonenpasta

15 gram

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

35 gram

Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Verse bladpeterselie en bieslook

Verse bladpeterselie en bieslook

5 gram

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Gefrituurde uitjes

Gefrituurde uitjes

15 gram

Nasi-bamikruidenmix

Nasi-bamikruidenmix

0.5 zakje(s)

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.75 el

Honing [of plantaardig alternatief]

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water aan de kook in een pan.
  • Snijd de wortel in dunne halve maantjes en snijd de aubergine in kleine blokjes.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een grote wok of hapjespan op middelhoog vuur. Bak de wortel en aubergine, afgedekt, 7 minuten.
  • Snijd ondertussen de ui in halve ringen en pers de knoflook of snijd fijn.

2
Kruiden snijden

  • Verwijder het deksel van de wok en voeg de knoflook en ui toe.
  • Bak 3 - 5 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd ondertussen de verse kruiden grof.

3
Noedels koken

  • Kook de noedels in 3 - 4 minuten beetgaar.
  • Giet af, maar bewaar wat van het kookvocht. Spoel de noedels af onder koud water.
  • Laat staan tot verder gebruik.

4
Plantaardig gehakt bakken

  • Verhit een klein scheutje zonnebloemolie in een hapjespan op middelhoog vuur.
  • Bak het plantaardig gehakt met de nasi-bamikruidenmix 3 minuten. Voeg vervolgens toe aan de wok.

5
Snijden

  • Snijd de limoen in 4 partjes.
  • Voeg de noedels, de zwarte-sojabonenpasta, de zoete Aziatische saus, de honing en het sap van 1 limoenpartje per persoon toe aan de wok (zie Tip).
  • Roerbak 1 - 2 minuten. Voeg eventueel een scheutje kookvocht toe als het te droog lijkt. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Houd je van pittig en heb je sambal in huis? Voeg dit dan naar smaak toe.

6
Serveren

  • Serveer de noedels in kommen. Garneer met de verse kruiden en de gefrituurde uitjes.
  • Serveer de overige limoenpartjes ernaast.

Nutrition per serving

2532

kJ

Energie (kJ)

605

kcal

Energie (kcal)

19.9

g

Vetten

4.6

g

waarvan verzadigd

79.6

g

Koolhydraten

22.5

g

waarvan suikers

15.6

g

Vezels

24.2

g

Eiwitten

4.1

g

Zout

Noedels in zwartebonensaus met tofu, limoen en verse kruiden
Tropische Toppers

met aubergine, gefrituurde uitjes en zoete Aziatische saus

25 min 1/3
Caloriebewust
Plantaardig
Similar Recipes
Veggie schnitzel met gele currynoedels
NIEUW

met pinda's, spitskool en bosui

20 min 1/3
Plantaardig
Noedels met vegetarische runderstukjes in pittige saus
Supersnel

met paksoi, mais en gefrituurde uitjes

10 min 1/3
Plantaardig
20 min 1/3
Veggie
Extra groente
Noedels met tahin en courgetti
Supersnel

met cashewnoten, Thais basilicum en sesamzaadjes

10 min 1/3
Caloriebewust
Extra groente
Plantaardig
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken