Toggle sidebar
Zoete-aardappelhash met gebakken ei en puntpaprika
NIEUW
Caloriebewust
Veggie
Zoete-aardappelhash met gebakken ei en puntpaprika

met patatas bravas-stijl saus en witte kaas

30 min
Moeilijkheid: 1/3
Spaans

Patatas bravas-saus, ook wel "salsa brava" genoemd, is een licht pittige rode saus die zich kenmerkt door een uitgesproken, frisse en rokerige smaak.

Allergens

Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Steelpan
Koekenpan
Hapjespan met deksel
Wok of hapjespan

Tags

Classic-plates
Classic-euro-dishes
Nutri-Score B
Mediterranean
Gemiddelde uitstoot
Caloriebewust
Veggie
Conscious-choice
Ingrediënten
Zoete aardappel

Zoete aardappel

225 gram

Ei

Ei

1 stuk(s)

Gerookt paprikapoeder

Gerookt paprikapoeder

0.999 tl

Rode puntpaprika

Rode puntpaprika

0.5 stuk(s)

Groene puntpaprika

Groene puntpaprika

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Passata

Passata

50 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.5 stuk(s)

Gesneden snijbonen

Gesneden snijbonen

50 gram

Witte kaas

Witte kaas

25 gram

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Water voor de aardappelen

Water voor de aardappelen

90 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Water

Water

20 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Was de zoete aardappel grondig en snijd in blokjes van 1 cm.
  • Voeg de zoete aardappel toe aan een hapjespan en giet het water voor de aardappelen erbij.
  • Stoom, afgedekt, 13 minuten op middelmatig vuur. Giet daarna af.

2
Zoete aardappel bakken

  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in dezelfde pan op middelhoog vuur. Bak de zoete aardappel met het gerookte paprikapoeder 3 - 4 minuten. Breng op smaak met peper en zout.
  • Snipper ondertussen de ui.
  • Snijd beide soorten puntpaprika in reepjes.

3
Groenten bakken

  • Verhit ondertussen een scheutje olijfolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur. Bak de puntpaprika's en sperziebonen 2 - 3 minuten.
  • Voeg de ui en de aangegeven hoeveelheid water toe en bak 3 - 4 minuten.
  • Voeg de zoete aardappel toe en bak nog 2 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

4
Smaakmakers bakken

  • Pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadjes van de rode peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en snijd fijn.
  • Verhit een klein scheutje olijfolie in een steelpan op middelhoog vuur. Bak de knoflook en rode peper 1 - 2 minuten.

5
Ei bakken

  • Zet het vuur lager en voeg de passata toe. Laat 5 minuten inkoken (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.
  • Verhit een klein scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak het ei. Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Voeg eventueel een scheutje water toe als de saus te dik is.

6
Serveren

  • Serveer de zoete aardappel op borden en leg het ei erbovenop.
  • Giet de patatas bravas-stijl saus erover en verkruimel de witte kaas erboven.

Nutrition per serving

2552

kJ

Energie (kJ)

610

kcal

Energie (kcal)

30.9

g

Vetten

8.3

g

waarvan verzadigd

61.9

g

Koolhydraten

22.6

g

waarvan suikers

11.8

g

Vezels

17.6

g

Eiwitten

1.2

g

Zout

Similar Recipes
Naanpizza met veggie gehakt en pesto
Supersnel

met tomaat, paprika en veldsla

15 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Vegetarische runderstukjes met cheesy aardappelen en basilicum
Supersnel

met verborgen groenten voor kinderen: paprika, courgette en ui

15 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Nieuw ingrediënt
Andijviestamppot met Grana Padano en rode pesto
NIEUW

met cherrytomaten en balsamicocrème

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Seizoensingrediënt

met kruidenkaasblokjes, courgette en basilicum

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken