Toggle sidebar
Witte asperges met warmgerookte zalm
Premium asperges
Caloriebewust
Witte asperges met warmgerookte zalm

met beurre blanc, aardappelen en gekookt ei

30 min
Moeilijkheid: 3/3
Frans

Met bijnamen als 'de koningin van de groente' en 'het witte goud' is deze seizoensgroente bij velen favoriet. De asperges in jouw box komen van eigen bodem, waar ze met liefde en passie worden gesorteerd en geschild met machines die draaien op zonne-energie. Alleen verkrijgbaar in het seizoen, dus voeg deze groentefavoriet snel aan je box toe.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Vis
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Steelpan
Dunschiller

Tags

Meeste uitstoot
Caloriebewust
Populair
White-asparagus
Dinners
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Witte asperges

Witte asperges

250 gram

Ei

Ei

1 stuk(s)

Verse krulpeterselie

Verse krulpeterselie

2.5 gram

Warmgerookte zalmsnippers

Warmgerookte zalmsnippers

75 gram

Beurre blanc

Beurre blanc

50 gram

[Plantaardige] roomboter

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water aan de kook in twee pannen met deksel. Was of schil de aardappelen en snijd in partjes.
  • Snijd de onderste 2 cm van de asperges. Schil de asperges met een dunschiller vanaf de kop naar beneden. De kop hoeft niet geschild te worden.

Weetje: Witte asperges groeien onder de grond en zijn daarom kleurloos. Zowel groene als witte asperges bevatten foliumzuur. Deze vitamine is essentieel voor de aanmaak van rode bloedcellen en draagt daardoor bij aan een hoger energieniveau.

2
Koken

  • Kook de aardappelen, afgedekt, 5 - 7 minuten in de pan. Voeg het ei toe en kook samen nog 7 - 8 minuten (zie Tip). 
  • Snijd ondertussen de peterselie fijn.
  • Haal het ei eerst voorzichtig uit de pan en giet daarna de aardappelen af. Pel en halveer het ei.
  • Voeg de helft van de roomboter en de helft van de peterselie toe aan de aardappelen. Schep om, breng op smaak met peper en zout en houd afgedekt warm tot serveren.

Tip: Voeg het ei voorzichtig toe zodat hij niet breekt. Je kunt het ei ook in een aparte pan koken.

3
Asperges koken

  • Kook ondertussen de asperges in  7 - 10 minuten gaar in de andere pan (zie Tip).
  • Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.
  • Breng op smaak met peper en zout.

Tip: De kooktijd hangt af van de dikte van de asperges. Om te controleren of ze gaar zijn, kun je met een vork in het topje van de asperge prikken. Wanneer je hier geen weerstand meer voelt zijn ze gaar.

4
Serveren

  • Verhit de overige roomboter in een steelpan op laag vuur. Verwarm de beurre blanc 2 - 3 minuten. Blijf roeren zodat de saus niet aanbrandt.
  • Verdeel de aardappelen over de borden en leg de witte asperges ernaast. Leg de zalmsnippers op de witte asperges.
  • Schenk de beurre blanc eroverheen en serveer met het ei.

Nutrition per serving

2701

kJ

Energie (kJ)

646

kcal

Energie (kcal)

33.7

g

Vetten

14.8

g

waarvan verzadigd

48.7

g

Koolhydraten

3.7

g

waarvan suikers

10.7

g

Vezels

34

g

Eiwitten

1.7

g

Zout

Witte asperges met zalm en gribiche-saus
Premium asperges
40 min 3/3
Extra groente
Witte asperges met zalm en gribiche-saus
Premium
3/3
Witte asperges met warmgerookte zalm
Premium asperges

met beurre blanc, aardappelen en gekookt ei

30 min 3/3
Caloriebewust
Witte asperges met gribiche-saus
Premium

met roseval-aardappelen en een gekookt ei

40 min 3/3
Veggie
Witte asperges met warmgerookte zalm
Premium asperges

met beurre blanc, krieltjes en gekookt ei

30 min 3/3
Caloriebewust
Witte asperges met zalm en gribiche-saus
Premium asperges
40 min 3/3
Extra groente
Witte asperges met gribiche saus
Premium

Met roseval aardappelen en een gekookt ei

3/3
Witte asperges met warmgerookte zalm
Premium asperges

met beurre blanc, aardappelen en gekookt ei

30 min 3/3
Caloriebewust
-30% koolhydraten
Speciaal ingrediënt
Eiwitrijk
Similar Recipes
Witte asperges met warmgerookte zalm
Premium asperges

met beurre blanc, krieltjes en gekookt ei

30 min 3/3
Caloriebewust
Witte asperges in bearnaisesaus met ham en ei
Premium asperges

met aardappelpuree, sla en verse dragon

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Witte asperges in bearnaisesaus met ham en ei
Premium asperges

met aardappelpuree, sla en verse dragon

30 min 2/3
Caloriebewust

met verse kruiden, amandelschaafsel en cranberry's

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken