met appel-wortelsalade en aardappelpartjes
Nieuw ingrediënt in je box! De worstjes van De Vegetarische Slager zijn plantaardige worstjes met een heerlijke bite - klein van stuk, maar groots van smaak.
Allergens
Utensils
Tags
Bladerdeeg
0.25 roll(s)
Appel
1 stuk(s)
Wortel
0.5 stuk(s)
Paarse wortel
0.5 stuk(s)
Little Willies van de Vegetarische Slager®
3 stuk(s)
Aardappelen
200 gram
Smokey tomatenketchup
30 gram
Sesamzaad
0.5 zakje(s)
Mosterd
1 el
[Plantaardige] mayonaise
1 el
Wittewijnazijn
1 tl
Olijfolie
0.25 el
Honing [of plantaardig alternatief]
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Verwarm de oven voor op 210 graden. Was of schil de aardappelen en snijd in partjes (zie Tip). Meng in een kom de aardappelpartjes met een klein scheutje olijfolie, peper en zout. Verdeel de aardappelpartjes over een bakplaat met bakpapier. Bak 30 - 40 minuten in de oven, of tot de aardappelpartjes goudbruin zijn. Schep halverwege om.
Gezondheidstip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Serveer dan een kleinere portie aardappelpartjes of laat ze achterwege. Deze kun je de volgende dag in een lunchgerecht verwerken.
Snijd ondertussen het bladerdeeg in 3 driehoeken per persoon. Besmeer de driehoeken met de mosterd, maar zorg dat de randen vrij blijven.
Leg de Little Willies op de korte kant van de driehoek en rol op. Bestrijk het laatste puntje met water zodat je het bladerdeeg goed dicht kunt plakken. Bestrooi met het sesamzaad. Leg de worstenbroodjes op een bakplaat met bakpapier. Bak 25 - 30 minuten in de oven, of tot het bladerdeeg goudbruin kleurt.
Rasp de wortel. Schil de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in blokjes.
Weetje: Wist je dat appels flavonoïden bevatten? Dit zijn antioxidanten die ons beschermen tegen vrije radicalen: schadelijke stoffen in je lichaam veroorzaakt door bijvoorbeeld UV-straling of luchtvervuiling.
Maak in een saladekom een dressing van de mayonaise en de wittewijnazijn. Meng de wortel en appel door de dressing. Voeg honing, peper en zout naar smaak toe en meng goed.
Serveer de vegetarische worstenbroodjes met de aardappelpartjes en appel-wortelsalade. Serveer de smokey tomatenketchup ernaast.
4049
kJ
Energie (kJ)
968
kcal
Energie (kcal)
52.1
g
Vetten
13.5
g
waarvan verzadigd
95.7
g
Koolhydraten
26.3
g
waarvan suikers
21.6
g
Vezels
22.3
g
Eiwitten
2.6
g
Zout
Little Willies niet beschikbaar! Kies een ander recept
met courgetti, bruine rijst en verse kruiden
met pompoenpittensalsa, limoen en spinazie
en voor ouders: sriracha-mayo en gekruide krieltjes