met linzen, basilicum en grana padano
Voor deze vegetarische bolognese gebruik je rode splitlinzen. Wist je dat linzen een goede bron zijn van eiwit, ijzer én B-vitaminen?
Allergens
Utensils
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
3 stuk(s)
Wortel
0.5 stuk(s)
Bleekselderij
1 spriet(en)
Verse rozemarijn en tijm
4.95 gram
Laurierblad
1 stuk(s)
Tomatenpuree
0.25
Rode splitlinzen
25 gram
Cherrytomaten in blik
0.5 blik(ken)
Passata
200 gram
Penne
90 gram
Vers basilicum
5 gram
Grana Padanovlokken DOP
25 gram
Rode wijnazijn
1 el
Olijfolie
1 el
Peper en zout
naar smaak
Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Weeg de wortel af en snijd in kleine blokjes. Snijd de bleekselderij in de lengte doormidden en snijd in kleine blokjes. Maak een bosje van de verse rozemarijn, tijm en het laurierblad en bind vast met een stukje keukentouw.
Tip: Heb je geen keukentouw in huis? Bind het bosje dan vast met een takje tijm.
Verhit 1 el olijfolie per persoon in een grote hapjespan met deksel op middelmatig vuur. Voeg de knoflook, ui, wortel en bleekselderij toe en bak 4 - 6 minuten. Blus af met 1 el rodewijnazijn per persoon en voeg de tomatenpuree, het kruidentuiltje en de linzen toe. Roerbak in 2 - 3 minuten droog.
Voeg 50 ml water per persoon, de cherrytomaten uit blik en de passata toe. Breng op smaak met peper en zout en laat, afgedekt, 35 - 40 minuten sudderen, of totdat de linzen gaar zijn.
Tip: Houd je van pittig? Voeg dan wat sambal toe naar smaak
Breng ruim water, met een snuf zout, aan de kook in een pan met deksel voor de pasta. Kook, wanneer de saus bijna klaar is, de penne 14 - 16 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.
Snijd ondertussen het basilicum in reepjes.
Verdeel de penne over de borden en schep de vegetarische bolognesesaus erover. Garneer met het basilicum en de grana padano.
754
kcal
Energie (kcal)
3157
kJ
Energie (kJ)
21
g
Vetten
7
g
waarvan verzadigd
101
g
Koolhydraten
20
g
waarvan suikers
9.1
g
Vezels
30
g
Eiwitten
1
g
Zout
met komkommer, verse munt en zoet-pittige chilisaus