met rijst, hazelnoten en sesamzaadjes
.
Allergens
Tags
Bruine snelkookrijst
75 gram
Geroosterde hazelnoten
10 gram
Sesamzaad
5 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Kippendijreepjes met kebabkruiden
120 gram
Sinaasappel
0.5 stuk(s)
Thais basilicum
5 gram
Groentemix met wittekool
200 gram
Zoete Aziatische saus
20 gram
Hoisinsaus
15 gram
Zonnebloemolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Je kunt er ook voor kiezen om de sinaasappel te raspen en de stir-fry daarmee meer smaak te geven.
Weetje: De sinaasappel in dit recept bevat vitamine C – deze voedingsstof zorgt onder andere voor een goede weerstand.
3299
kJ
Energie (kJ)
788
kcal
Energie (kcal)
29.9
g
Vetten
5.3
g
waarvan verzadigd
90.3
g
Koolhydraten
23.7
g
waarvan suikers
12.8
g
Vezels
35.6
g
Eiwitten
1.7
g
Zout
en voor ouders: werk af met pittige champignons en bosui!
met zoete Aziatische saus, limoen en cashewstukjes