Toggle sidebar
Sticky paddenstoelen in schuitjes van little gem
Caloriebewust
Veggie
Sticky paddenstoelen in schuitjes van little gem

met pandanrijst, zoetzure wortel en pinda's

Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

Het kleine broertje van romaine sla is little gem. De iets zoetere smaak en het kleine formaat zorgen voor handige frisse hapjes waar je zelfs geen mes en vork bij nodig hebt.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Soja
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Kom
Saladekom
Rasp

Tags

Lekker snel
Caloriebewust
Veggie
Ingrediënten
Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Suiker

Suiker

0.75 el

Bloem

Bloem

0.5 el

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Wortel

Wortel

0.25 stuk(s)

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

10 gram

Pandanrijst

Pandanrijst

85 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Bosui

Bosui

1.5 stuk(s)

Gemengde gesneden paddenstoelen

Gemengde gesneden paddenstoelen

175 gram

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Hoisinsaus

Hoisinsaus

15 gram

Little gem

Little gem

1 bakje(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Zoetzuur maken

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de rijst. Rasp de wortel met een rasp of snijd in dunne reepjes van 3 mm. Hak de pinda's fijn. Meng in een saladekom per persoon: 1 el wittewijnazijn, 1/4 el suiker en een snufje zout. Voeg de geraspte wortel toe en schep om. Kook de rijst, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Giet af en laat uitstomen zonder deksel.

2
Voorbereiden

Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de bosui in dunne ringen. Bewaar het groene en het witte deel apart van elkaar. Snijd de gemengde paddenstoelen in parten en meng in een kom met 1/2 el bloem per persoon.

3
Paddenstoelen bakken

Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan op hoog vuur en bak de paddenstoelen in 5 - 7 minuten rondom bruin. Voeg de knoflook en het witte gedeelte van de bosui toe en bak 2 minuten mee. Voeg 1/2 el suiker per persoon toe en schep om totdat de suiker gesmolten is. Blus af met de sojasaus, sesamolie en hoisinsaus. Roer regelmatig door tot de saus indikt.

4
Serveren

Haal de blaadjes van de little gem los en leg per persoon 3 slaschuitjes klaar. Vul de little-gemschuitjes met de rijst, de sticky paddenstoelen en de zoetzure wortel. Garneer met het groene gedeelte van de bosui en de pinda's. Serveer de rest van de paddenstoelen en zoetzure wortel er apart bij.

Nutrition per serving

641

kcal

Energie (kcal)

2682

kJ

Energie (kJ)

24

g

Vetten

3

g

waarvan verzadigd

86

g

Koolhydraten

11

g

waarvan suikers

7

g

Vezels

17

g

Eiwitten

2

g

Zout

met jasmijnrijst, zoetzure wortel en pinda's

25 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Vegan

met pandanrijst, zoetzure wortel en pinda's

25 min 2/3
Vegan

met pandanrijst, zoetzure wortel en pinda's

2/3
Caloriebewust
Veggie

met pandanrijst, zoetzure wortel en pinda's

2/3
Caloriebewust
Veggie

met pandanrijst, zoetzure wortel en pinda's

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Vegan

met pandanrijst, zoetzure wortel en pinda's

2/3
Caloriebewust
Veggie

met pandanrijst, zoetzure wortel en pinda's

2/3
Caloriebewust
Vegan
Similar Recipes

met komkommer, verse munt en zoet-pittige chilisaus

20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met crème fraîche, pompoenpitten en linzen

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken