Toggle sidebar
Steak met mafaldine in tomatensaus en gremolata
Premium
Caloriebewust
Speciaal ingrediënt
Steak met mafaldine in tomatensaus en gremolata

geïnspireerd op ossobuco

30 min
Moeilijkheid: 1/3
Italiaans

Speciaal ingrediënt in je box! Vers uit het seizoen: de vleestomaat. Barstensvol smaak en heerlijk sappig.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Utensils

Koekenpan
Aluminiumfolie
Pan
Kleine kom
Hapjespan met deksel

Tags

Meeste uitstoot
Caloriebewust
Speciaal ingrediënt
SEO
Dinners
Ingrediënten
Gemarineerde steak

Gemarineerde steak

1 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Vleestomaat

Vleestomaat

1 stuk(s)

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Tomatenpuree

Tomatenpuree

0.5

Laurierblad

Laurierblad

1 stuk(s)

Mafaldine

Mafaldine

90 gram

Verse krulpeterselie

Verse krulpeterselie

5 gram

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Zoutarme runderbouillon

Zoutarme runderbouillon

75 ml

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Rode wijnazijn

Rode wijnazijn

0.5 el

Suiker

Suiker

0.5 tl

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Haal de steak uit de koelkast om op kamertemperatuur te laten komen. Snipper de ui. Snijd de tomaat en wortel in blokjes. Pers de knoflook of snijd fijn. Bereid de bouillon.

Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!

2
Saus maken

Verhit de olijfolie in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Bak de ui, wortel en de helft van de knoflook 3 - 4 minuten. Voeg de tomatenpuree toe en bak nog 1 minuut. Voeg de tomaat, bouillon, rodewijnazijn, suiker en het laurierblad toe. Roer goed door en laat, afgedekt, 10 minuten koken.

3
Pasta koken

Breng ruim water aan de kook in een pan voor de pasta. Kook de pasta 7 - 9 minuten. Bewaar wat van het kookvocht, giet daarna af en laat uitstomen.

4
Gremolata maken

Snijd de peterselie fijn. Rasp de schil van de citroen met een fijne rasp. Meng in een kleine kom de peterselie met de overige knoflook, 1/2 tl citroenrasp per persoon en extra vierge olijfolie naar smaak. Breng op smaak met peper en zout.

5
Steak bakken

Verhit de roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Leg, zodra de boter heet genoeg is, de steak in de pan en bak 1 - 3 minuten per kant. Haal uit de pan, breng op smaak met peper en zout en laat rusten onder aluminiumfolie. Voeg het bakvet toe aan de pan met tomatensaus en roer goed door.

6
Serveren

Voeg de pasta toe aan de tomatensaus en roer goed door. Voeg eventueel wat van het kookvocht toe. Snijd de steak, tegen de draad in, in dunne plakken. Serveer de pasta in diepe borden. Leg de steak erbovenop. Garneer met de gremolata.

Nutrition per serving

2921

kJ

Energie (kJ)

698

kcal

Energie (kcal)

18.7

g

Vetten

6.6

g

waarvan verzadigd

87.9

g

Koolhydraten

18.2

g

waarvan suikers

10.3

g

Vezels

42.6

g

Eiwitten

0.7

g

Zout

Mafaldine met gemarineerde steak
Premium

in rijke tomatensaus met gremolata-topping

30 min 1/3
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Similar Recipes

met komkommer, wortelsalade en gefrituurde uitjes

20 min 1/3
Caloriebewust

met spitskool, champignons en rijst

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Steak met Vietnamese-stijl noedels
Valentijnsspecial

met gomasio, broccoli, wortellinten en munt

25 min 2/3
Caloriebewust
Speciaal ingrediënt
Eiwitrijk

met wortel, paprika en zoetzure komkommer

30 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken