Toggle sidebar
Risotto met geroosterde cherrytomaten en kruidige venkel
Veggie
Extra groente
Risotto met geroosterde cherrytomaten en kruidige venkel

met witte kaas, amandelen en peterselie

40 min
Moeilijkheid: 2/3

Wist je dat je overgebleven venkelstelen kunt gebruiken om een smaakvolle en verfrissende venkelthee te maken? Een gezonde en smakelijke manier om van elk deel van deze groente te genieten!

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Amandelnoten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Ovenschaal
Hapjespan of grote koekenpan
Grote kom

Tags

Minste uitstoot
Veggie
Extra groente
Avontuurlijk
Ingrediënten
Risottorijst

Risottorijst

75 gram

Venkel

Venkel

0.5 stuk(s)

Afrikaanse kruidenmix

Afrikaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Witte kaas

Witte kaas

50 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Rode cherrytomaten

Rode cherrytomaten

125 gram

Gezouten amandelen

Gezouten amandelen

10 gram

Tomatenpuree

Tomatenpuree

0.5

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

2.5 gram

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

350 ml

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden en Bereid de bouillon. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui fijn. Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Snijd de venkel in reepjes. 

2
Venkel bakken

Meng in een grote kom de venkel met de helft van de olijfolie, de tomatenpuree en 1 tl Afrikaanse kruiden per persoon. Verspreid over een bakplaat met bakpapier en bak 20 - 25 minuten in de voorverwarmde oven. Houd ruimte over voor een ovenschaal.

3
Risotto bereiden

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een hapjespan of grote koekenpan op middelhoog vuur en fruit de ui en knoflook 1 minuut. Voeg de risottorijst toe en bak al roerend 1 minuut. Voeg 1/3 van de bouillon toe en laat de rijstkorrels de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door. Voeg, zodra de bouillon door de risottokorrels is opgenomen, weer 1/3 van de bouillon toe en herhaal dit met de overige bouillon. De risotto is gaar zodra de korrel vanbuiten zacht is en nog een lichte bite heeft vanbinnen. Dit duurt ongeveer 25 - 30 minuten. Voeg eventueel extra water toe om de rijst nog verder te garen.

4
Cherrytomaten bakken

Meng in een ovenschaal de cherrytomaten met balsamicoazijn en de overige olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Bak de cherrytomaten 12 - 15 minuten mee in de oven.

5
Afwerken

Hak de amandelen grof. Verkruimel de witte kaas. Snijd de peterselie fijn. Haal de risotto van het vuur en roer de helft van de witte kaas en de helft van de peterselie erdoor. Roer 2/3 van de cherrytomaten en de overige Afrikaanse kruiden door de risotto en breng goed op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Serveer de risotto in diepe borden. Leg de geroosterde venkel en overige cherrytomaten erbovenop. Garneer met de amandelen, overige witte kaas en peterselie.

Weetje: Wist je dat 200 gram venkel bijna 1/4 van de ADH kalium bevat? Kalium speelt een belangrijke rol in het regelen van de vochtbalans van ons lichaam en bij het doorgeven van prikkels naar ons zenuwstelsel.

Nutrition per serving

3211

kJ

Energie (kJ)

767

kcal

Energie (kcal)

38.9

g

Vetten

15.5

g

waarvan verzadigd

80.3

g

Koolhydraten

16.5

g

waarvan suikers

15.5

g

Vezels

21.6

g

Eiwitten

3

g

Zout

met witte kaas, amandelen en peterselie

40 min 2/3
Veggie

met venkel, witte kaas en amandelen

40 min 2/3
Veggie
Extra groente

met venkel, witte kaas en amandelen

40 min 2/3
Veggie
Extra groente

met venkel, witte kaas en amandelen

40 min 2/3
Veggie
Extra groente

met witte kaas, amandelen en peterselie

40 min 2/3
Veggie

met venkel, witte kaas en amandelen

40 min 2/3
Veggie
Extra groente
Risotto met geroosterde cherrytomaten
Italiaanse zomer

met venkel, witte kaas en amandelen

40 min 2/3
Veggie
Extra groente

met witte kaas, amandelen en peterselie

40 min 2/3
Veggie
Extra groente

met witte kaas, amandelen en peterselie

40 min 2/3
Veggie
Extra groente

met venkel, witte kaas en amandelen

40 min 2/3
Veggie
Extra groente

met witte kaas, amandelen en peterselie

40 min 2/3
Veggie

met witte kaas, amandelen en peterselie

40 min 2/3
Veggie

met witte kaas, amandelen en peterselie

40 min 2/3
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met aardappelpuree, paksoi en bosui

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met sperziebonen, kaas en verse kruiden

35 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aardappelpuree, paksoi en bosui

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Risotto met geroosterde cherrytomaten
Italiaanse zomer

met venkel, witte kaas en amandelen

40 min 2/3
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken