Toggle sidebar
Rigatoni in mascarpone-tomatensaus met veggie kipstukjes
Veggie
Rigatoni in mascarpone-tomatensaus met veggie kipstukjes

met parmigiano reggiano en vers basilicum

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

De vegetarische kipstukjes hebben niet alleen de bite van vlees, maar ook dezelfde essentiële bouwstoffen: eiwitten, ijzer en vitamine B12.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Tarwe
Mosterd
Soja
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Pan met deksel
Aluminiumfolie
Kom
Grote hapjespan met deksel
Rasp

Tags

Veggie
Populair
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Rigatoni

Rigatoni

90 gram

Vegetarische kipstukjes

Vegetarische kipstukjes

80 gram

Passata

Passata

100 gram

Vers basilicum

Vers basilicum

5 gram

Mascarpone

Mascarpone

25 gram

Parmigiano Reggiano DOP

Parmigiano Reggiano DOP

0.5 stuk(s)

Italiaanse kruiden

Italiaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Olijfolie

Olijfolie

1.5 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 tl

Suiker

Suiker

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng ruim water met een flinke snuf zout aan de kook in een pan met deksel voor de rigatoni. Kook de rigatoni, afgedekt, 13 - 15 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af en bewaar wat van het kookvocht. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Meng in een kom de helft van de knoflook met per persoon: 1 1/2 tl Italiaanse kruiden en 1/2 el olijfolie. Voeg de vegetarische kipstukjes toe en meng goed. Dek de kom af met aluminiumfolie en zet tot gebruik in de koelkast. Snijd de tomaat in blokjes.

2
Vegetarische kipstukjes bakken

Verhit ondertussen 1/2 el olijfolie per persoon in een grote hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Bak de vegetarische kipstukjes, inclusief marinade, 4 - 5 minuten, of tot ze goudbruin kleuren. Breng op smaak met peper en zout. Haal uit de pan en bewaar apart.

3
Saus maken

Verhit opnieuw 1/2 el olijfolie per persoon in dezelfde hapjespan op middelhoog vuur en fruit de overige knoflook en ui 1 - 2 minuten. Voeg de tomaat toe en bak 3 - 4 minuten mee. Blus af met 1 tl zwarte balsamicoazijn per persoon. Voeg de passata, mascarpone en 1/2 tl suiker per persoon toe. Verlaag het vuur naar middelmatig. Laat, afgedekt, 6 minuten zachtjes koken.

Weetje: Wist je dat tomaten rijk zijn aan het antioxidant lycopeen? Antioxidanten beschermen onze cellen en organen tegen vrije radicalen: schadelijke stoffen afkomstig van bijvoorbeeld UV-straling of luchtvervuiling.

4
Basilicum snijden

Snijd ondertussen het basilicum in fijne reepjes. Rasp de parmigiano reggiano met een grove rasp.

5
Saus afmaken

Voeg 20 ml kookvocht per persoon toe aan de hapjespan met deksel. Roer de helft van het basilicum door de saus. Voeg de rigatoni en vegetarische kipstukjes toe aan de hapjespan en schep goed om. Voeg eventueel extra kookvocht of water toe als je de saus te dik vindt. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de rigatoni over de borden. Garneer met de geraspte kaas en het overige basilicum.

Nutrition per serving

856

kcal

Energie (kcal)

3581

kJ

Energie (kJ)

38.7

g

Vetten

12.9

g

waarvan verzadigd

87.9

g

Koolhydraten

14.3

g

waarvan suikers

7.5

g

Vezels

35.9

g

Eiwitten

1.5

g

Zout

met vegetarische kipstukjes en vers basilicum

30 min 2/3
Familie
Veggie

in mascarpone-tomatensaus met vers basilicum

30 min 2/3
Familie
Veggie

in mascarpone-tomatensaus met vers basilicum

2/3
Familie
Veggie

met Parmigiano Reggiano en vers basilicum

30 min 2/3
Veggie

met Parmigiano Reggiano en vers basilicum

30 min 2/3
Veggie

in mascarpone-tomatensaus met vers basilicum

30 min 2/3
Familie
Veggie

in mascarpone-tomatensaus met vers basilicum

30 min 2/3
Familie
Veggie

in mascarpone-tomatensaus met vers basilicum

2/3
Familie
Veggie

in mascarpone-tomatensaus met vers basilicum

2/3
Familie
Veggie

in mascarpone-tomatensaus met vers basilicum

30 min 2/3
Familie
Veggie

in mascarpone-tomatensaus met vers basilicum

2/3
Familie
Veggie

in mascarpone-tomatensaus met vers basilicum

30 min 2/3
Familie
Veggie
Aanpasbaar
Similar Recipes

met ovenfriet, salade en knoflookmayonaise

25 min 1/3
Familie
Veggie

met krieltjes en komkommersalade

1/3
Familie
Veggie

met sperziebonen, honingpinda's en komkommersalade

45 min 3/3
Veggie

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken