met buffelmozzarella, basilicum, rode ui en rucola
Champignons zijn een goede toevoeging aan je vegetarische maaltijd - ze bevatten vitamine B2, zijn eiwitrijk en zorgen voor een fijne bite.
Allergens
Utensils
Tags
Rode ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Passata
100 gram
Libanees platbrood
2 stuk(s)
Rucola
40 gram
Olijfolie
1 el
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Champignons
125 gram
Buffelmozzarella
60 gram
Italiaanse kruiden
1.5 tl
Vers basilicum
2.5 gram
Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de champignons in plakken. Snipper de helft van de rode ui en snijd de rest in ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Trek de buffelmozzarella uit elkaar en scheur in kleine stukjes.
Verhit de helft van de olijfolie in een steelpan op middelmatig vuur en fruit de knoflook en de gesnipperde rode ui 1 - 2 minuten. Voeg de tomatenpassata en per persoon: 1 1/2 tl Italiaanse kruiden, 1 tl zwarte balsamicoazijn en 2 el water toe. Breng op smaak met peper en zout. Laat 6 - 8 minuten inkoken op middelmatig vuur, tot er een dikke saus ontstaat. Roer regelmatig door.
Verhit ondertussen de overige olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de rode-uiringen en de champignons6 - 8 minuten. Schep regelmatig om en breng op smaak met peper en zout. Leg ondertussen de platbroden op een bakplaat met bakpapier en bak 2 - 4 minuten in de oven.
Smeer de platbroden in met de tomatensaus. Verdeel het champignon-uimengsel en de buffelmozzarellastukjes over de pizza's en bestrooi met peper en zout.
Bak de pizza's opnieuw op een bakplaat met bakpapier 5 - 7 minuten in de oven. Ris ondertussen de basilicumblaadjes van de takjes en snijd fijn.
Bestrooi de pizza's met het verse basilicum en verdeel de rucola erover.
2996
kJ
Energie (kJ)
716
kcal
Energie (kcal)
27
g
Vetten
11
g
waarvan verzadigd
86
g
Koolhydraten
10
g
waarvan suikers
8
g
Vezels
27
g
Eiwitten
1
g
Zout
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui