met pikante honingpinda's, sperziebonen en komkommersalade
Rode pepers bevatten capsaïcine. Dit zorgt niet alleen voor een pittige smaak, maar heeft ook gezondheidsvoordelen zoals het stimuleren van de stofwisseling en de afgifte van endorfine.
Allergens
Utensils
Tags
Verse gember
1 tl
Rode peper
0.25 stuk(s)
Ei
2 stuk(s)
Pikante honingpinda's
10 gram
Gele currykruiden
0.5 zakje(s)
Verse udonnoedels
200 gram
Komkommer
0.5 stuk(s)
Pindakaas
1 bakje(s)
Sojasaus
10 ml
Sperziebonen
100 gram
Witte balsamicoazijn
0.5 el
Zonnebloemolie
0.5 el
[Zoutarme] ketjap manis
1 el
Water voor saus
45 ml
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Tip: Voeg eventueel nog wat water toe als het geheel te droog lijkt.
3173
kJ
Energie (kJ)
758
kcal
Energie (kcal)
33
g
Vetten
6.4
g
waarvan verzadigd
75.8
g
Koolhydraten
18.7
g
waarvan suikers
10.2
g
Vezels
36.5
g
Eiwitten
3.9
g
Zout
met sperziebonen, honingpinda's en komkommersalade
met sperziebonen, honingpinda's en komkommersalade
met sperziebonen, honingpinda's en komkommersalade
met pikante honingpinda's, sperziebonen en komkommersalade
met sperziebonen, honingpinda's en komkommersalade
met pikante honingpinda's, sperziebonen en komkommersalade
met sperziebonen, honingpinda's en komkommersalade
met sperziebonen, honingpinda's en komkommersalade
met sperziebonen, honingpinda's en komkommersalade
met sperziebonen, honingpinda's en komkommersalade
met sperziebonen, honingpinda's en komkommersalade
met pikante honingpinda's, sperziebonen en komkommersalade
met sperziebonen, honingpinda's en komkommersalade
met sperziebonen, honingpinda's en komkommersalade
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui