Toggle sidebar
Ovenpasta met spinazie en gesmolten mozzarella
Veggie
Eiwitrijk
Fibermaxxing
Ovenpasta met spinazie en gesmolten mozzarella

Een italiaanse pastaschotel boordevol groenten

Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Meehelpen? Je kunt helpen de pasta te beleggen met tomaat en buffelmozzarella!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Selderij
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Deksel
Pan
Bord
Staafmixer of blender
Oven

Tags

Veggie
Eiwitrijk
Fibermaxxing
SEO
Kindvriendelijk
Ingrediënten
Volkoren penne

Volkoren penne

90 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Prei

Prei

0.5 stuk(s)

Pruimtomaat

Pruimtomaat

1 stuk(s)

Buffelmozzarella

Buffelmozzarella

75 gram

Verse oregano

Verse oregano

2 takje(s)

Spinazie

Spinazie

150 gram

Crème fraîche

Crème fraîche

2 el

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1

Verwarm de oven voor op 200 graden.

2

Kook 400 ml water per persoon in een pan met deksel. Kook de penne met een beetje zout, afgedekt, 9 – 10 minuten en giet daarna af.

3
Snijd de prei in fijne ringen

Snijd of pers ondertussen de knoflook fijn. Snijd de prei in fijne ringen. Snijd de tomaat en buffelmozzarella in dunne plakken. Ris de oreganoblaadjes van de takjes en snijd fijn.

4
Bak de prei

Verhit de helft van de olijfolie in een wok of hapjespan en fruit de knoflook 1 minuut op laag vuur. Voeg de prei toe, draai het vuur hoger en bak 4 minuten mee. Voeg de spinazie, eventueel in delen, toe en laat al roerende slinken. Voeg de oregano en de crème fraîche toe.

5
Pureer de groenten tot een saus

Haal de pan van het vuur en pureer de groenten met een staafmixer tot een grove saus. Voeg vervolgens de penne toe aan de saus en breng op smaak met peper en zout.

6
Verdeel de tomaten over de pasta

Vet een ovenschaal in met de overige olijfolie. Verdeel de pasta over de ovenschaal. Leg hierop een laag tomaten. Verdeel de buffelmozzarella over de tomaten.

7

Bak de pastaschotel 15 minuten in de oven.

8
Serveer de maaltijd, eet smakelijk!

Verdeel de pasta over de borden.

Nutrition per serving

861

kcal

Energie (kcal)

3602

kJ

Energie (kJ)

47

g

Vetten

24

g

waarvan verzadigd

72

g

Koolhydraten

0

g

waarvan suikers

15

g

Vezels

31

g

Eiwitten

0

g

Zout

Similar Recipes
1/3
Veggie
Eenpansgerecht
Eiwitrijk
Fibermaxxing
Kindvriendelijk

Een Italiaanse pastaschotel boordevol groenten

2/3
Veggie
Eiwitrijk
Fibermaxxing
Kindvriendelijk

De jus geef je een twist door de toevoeging van verse tijm

2/3
Eiwitrijk
Fibermaxxing
Kindvriendelijk
2/3
Veggie
Fibermaxxing
Kindvriendelijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken