Toggle sidebar
Melanzane alla parmigiana
Familie
Veggie
Speciaal ingrediënt
Melanzane alla parmigiana

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

50 min
Moeilijkheid: 1/3
Italiaans

Speciaal ingrediënt in je box! Parmigiano Reggiano dankt zijn naam aan de Italiaanse provincies Parma en Reggio Emilia. Een échte D.O.P. kaas dus.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Rogge
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Utensils

Zeef
Large Frying Pan
Ovenschaal
Kom
Keukenpapier
Hapjespan met deksel
Rasp
Bord

Tags

Familie
Gemiddelde uitstoot
Veggie
Original
Speciaal ingrediënt
Dinners
Ingrediënten
Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Vers basilicum

Vers basilicum

5 gram

Italiaanse kruiden

Italiaanse kruiden

0.33 zakje(s)

Tomatenblokjes

Tomatenblokjes

0.5 pak(ken)

Passata

Passata

100 gram

Parmigiano Reggiano DOP

Parmigiano Reggiano DOP

1 stuk(s)

Mozzarella

Mozzarella

0.5 bol(len)

Witte ciabatta

Witte ciabatta

1 stuk(s)

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Bloem

Bloem

2 el

Olijfolie

Olijfolie

2.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Aubergine bereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de aubergine in de lengte in plakken van 1/2 cm dik. Bestrooi de plakken aan beide kanten royaal met zout en leg in een vergiet. Laat het zout intrekken (zie Tip). Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de basilicumblaadjes in reepjes.

Tip: Het zout onttrekt het vocht van de aubergine. Zo wordt hij tijdens het bakken lekker sappig en blijft hij smaakvoller.

2
Saus maken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, ui en Italiaanse kruiden toe en bak 3 - 4 minuten. Blus af met 1/2 el zwarte balsamicoazijn per persoon, de tomatenblokjes en de passata. Roer goed en breng op smaak met de helft van het basilicum, peper en zout. Kook het geheel, afgedekt, 10 - 15 minuten op laag vuur.

3
Aubergine omwentelen

Rasp de Parmigiano Reggiano fijn. Scheur of snijd de mozzarella in kleine stukken (zie Tip). Snijd 1/2 broodje per persoon in grove stukken en meng in een kom met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout. Verspreid 2 el bloem per persoon, peper en zout over een groot bord. Dep de aubergine goed droog met keukenpapier en schraap het zout eraf. Wentel de aubergine door de bloem.

Gezondheidtip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de mozzarella. De overige mozzarella kun je de volgende dag bijvoorbeeld in een lunchsalade verwerken of er je boterham mee garneren.

4
Aubergine bakken

Verhit 1 el olijfolie per persoon in een grote koekenpan op hoog vuur. Bak de helft van de aubergine in 4 - 6 minuten goudbruin. Keer halverwege om. Haal uit de pan en uitlekken op keukenpapier. Verhit opnieuw 1/2 el olijfolie per persoon in dezelfde koekenpan en herhaal met de overige aubergine.

5
Samenstellen

Verdeel een beetje tomatensaus over de bodem van een ovenschaal. Leg 1/3 van de aubergine erop en schep 1/3 van de tomatensaus erover. Bestrooi met 1/3 van de Parmigiano Reggiano en 1/3 van de mozzarella. Herhaal dit met de overige aubergine, tomatensaus en kaas. Verdeel de broodblokjes eroverheen en bak 10 - 15 minuten in de oven. Bak de laatste 6 minuten het overige brood mee in de oven.

6
Serveren

Verdeel de melanzane alla parmigiana over de borden en garneer met het overige basilicum. Serveer met het broodje.

Nutrition per serving

3874

kJ

Energie (kJ)

926

kcal

Energie (kcal)

51.5

g

Vetten

16.8

g

waarvan verzadigd

77.5

g

Koolhydraten

17.8

g

waarvan suikers

10.1

g

Vezels

33.3

g

Eiwitten

2.8

g

Zout

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

50 min 2/3
Veggie
Extra groente

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

50 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met aubergine, mozzarella en tomaat

3/3
Veggie

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

50 min 1/3
Familie
Veggie

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

50 min 2/3
Veggie
Extra groente

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

2/3
Veggie

ovenschotel met mozzarella, Italiaanse kaas en basilicum

50 min 2/3
Veggie

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

50 min 2/3
Veggie

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

2/3
Veggie

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

2/3
Veggie
Melanzane alla parmigiana
Uit oma's keuken

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

2/3
Veggie

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

50 min 2/3
Familie
Veggie
Speciaal ingrediënt

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

50 min 2/3
Veggie
Extra groente

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

50 min 1/3
Familie
Veggie
Speciaal ingrediënt

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

50 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

50 min 2/3
Veggie
Extra groente

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

2/3
Veggie

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

2/3
Veggie

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

2/3
Veggie

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

2/3
Veggie

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

50 min 2/3
Veggie

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

50 min 2/3
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met geroosterde groenten

25 min 2/3
Familie
Veggie
Speciaal ingrediënt
Jokie's Italiaanse inspiratie: gigli in tomatensaus met burrata
Efteling
25 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met zure room, verse dragon en knoflookbrood

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

50 min 1/3
Familie
Veggie
Speciaal ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken