Toggle sidebar
Luxe Thaise curry met garnalen en kippendij
Wereldkeuken
Eet mij eerst
Luxe Thaise curry met garnalen en kippendij

met sojabonen, wortel en paprika

35 min
Moeilijkheid: 2/3
Thais

Kippendij is een geliefd stukje van de kip. Het vlees is donkerder en iets vetter dan de filet, waardoor het lekker mals en extra vol van smaak is.

Allergens

Vis

Utensils

Pan met deksel
Kleine kom
Hapjespan met deksel
Rasp

Tags

Eet mij eerst
Ingrediënten
Bosui

Bosui

2 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1 cm

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Kippendijfilet

Kippendijfilet

0.5 stuk(s)

Garnalen

Garnalen

120 gram

Jasmijnrijst

Jasmijnrijst

75 gram

Gele currykruiden

Gele currykruiden

0.5 zakje(s)

Kokosmelk

Kokosmelk

90 ml

Sojabonen

Sojabonen

25 gram

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Vissaus

Vissaus

10 ml

Bloem

Bloem

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Zoutarm kippenbouillonblokje

Zoutarm kippenbouillonblokje

0.12 stuk(s)

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Preparation
1
Voorbereiden

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de rijst. Snijd de bosui in fijne ringen en bewaar een deel van het groene gedeelte apart. Rasp de gember fijn. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de paprika in reepjes. Snijd de wortel in dunne halve plakken. Snijd de kippendijfilet in stukken van 1 - 2 cm.

2
Garnalen bakken

Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Bak de garnalen, de kippendij en de knoflook 3 - 4 minuten. Breng op smaak met peper en zout en haal uit de pan. Houd de pan apart - je gebruikt deze opnieuw in de volgende stap. Kook ondertussen de rijst, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar in de pan met deksel. Giet daarna af indien nodig en laat zonder deksel uitstomen.

3
Groenten bakken

Verhit de overige zonnebloemolie in dezelfde hapjespan van de garnalen op middelhoog vuur. Fruit de gember en het witte gedeelte van de bosui 1 - 2 minuten. Voeg de currykruiden, de paprikareepjes, de wortelschijfjes, de kokosmelk en 1 tl bloem per persoon toe en verkruimel 1/8 bouillonblokje per persoon boven de hapjespan.

Tip: Let jij op je zoutinname? Laat dan eventueel het bouillonblokje achterwege.

4
Saus laten sudderen

Laat het geheel, afgedekt, 6 - 8 minuten op laag vuur koken. Voeg in de laatste 2 minuten 2 el water per persoon, de sojabonen, de garnalen en de kippendij toe. Snijd het steeltje van de rode peper. Rol de peper tussen je handen zodat de zaadjes eruit vallen. Snijd de peper in ringetjes. Snijd de limoen in partjes.

Tip: Let op: de rode peper is pittig! Houd je niet van pittig of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.

5
Op smaak brengen

Breng de curry verder op smaak met per persoon: het sap van 1 limoenpartje en 1 tl vissaus. Verhit het geheel nog 1 minuut. Proef de curry en voeg eventueel wat rode peper, vissaus, extra limoensap, peper en/of zout toe.

Tip: Let jij op je zoutinname? Laat de vissaus dan achterwege en voeg eventueel na het serveren naar smaak een beetje toe.

6
Serveren

Verdeel de rijst over kleine kommetjes en keer de rijstkommetjes om op een bord. Verdeel de curry met de garnalen, de kippendij en de groenten eromheen. Garneer met de rode peper, het groene gedeelte van de bosui en 1 limoenpartje per persoon.

Nutrition per serving

809

kcal

Energie (kcal)

3385

kJ

Energie (kJ)

36

g

Vetten

18

g

waarvan verzadigd

79

g

Koolhydraten

11

g

waarvan suikers

8.6

g

Vezels

38

g

Eiwitten

5

g

Zout

Luxe Thaise curry met kippendij en grote garnalen
Wereldkeuken

met sojabonen, taugé en gefrituurde uitjes

35 min 2/3
Eet mij eerst
Luxe Thaise curry met garnalen en kippendij
Wereldkeuken
35 min 2/3
Familie
Luxe Thaise curry met garnalen en kippendij
Wereldkeuken

met sojabonen, wortel en paprika

35 min 2/3
+ Gratis Storytel
Luxe Thaise curry met garnalen en kippendij
Wereldkeuken

met sojabonen, wortel en paprika

35 min 2/3
Eet mij eerst
Luxe Thaise curry met garnalen en kippendij
Wereldkeuken

met wortel, paprika en kroepoek

35 min 2/3
Familie
+ Gratis Videoland
Luxe Thaise curry met garnalen en kippendij
Wereldkeuken

met sojabonen, wortel en paprika

35 min 2/3
Familie
Eet mij eerst
Luxe Thaise curry met garnalen en kippendij
Wereldkeuken

met sojabonen, wortel en paprika

35 min 2/3
Eet mij eerst
Luxe Thaise curry met garnalen en kippendij
Wereldkeuken

met sojabonen, wortel en paprika

35 min 2/3
Eet mij eerst
Bevat alcohol
Similar Recipes
Double protein - Dubbele portie schelvisfilet met bieslooksaus
Extra Vis

met aardappeltjes en bospeen uit de oven

25 min 2/3
Eet mij eerst

met courgette, tomaat en frisse citroen

30 min 2/3
Familie
Eet mij eerst
Luxe bowl met kabeljauw-tempura en mango
Japanse eetgeheimen

met rijst, sojabonen, zeewiersalade en limoenmayonaise

30 min 2/3
Eet mij eerst
Koreaanse wraps met biefstukpuntjes
QUICK & EASY

met frisse rauwkost en zoetzure komkommer

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Eet mij eerst
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken