Toggle sidebar
Linguine all'amatriciana
Linguine all'amatriciana

met spek, pecorino en een pittige tomatensaus

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Amatriciana is een pastasaus die is ontstaan in het bergdorpje Amatrice, ten noorden van Rome. Deze saus heeft in Italië zelfs een officiële status bereikt voor regionale gerechten. Onze caloriebewuste recepten bevatten meer dan 250 g groenten en minder dan 700 calorieën

Utensils

Pan met deksel
Hapjespan

Tags

SEO
Balans
Ingrediënten
Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

2 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.5 stuk(s)

Rode cherrytomaten

Rode cherrytomaten

125 gram

Spekreepjes

Spekreepjes

50 gram

Tomatenblokjes

Tomatenblokjes

1 pak(ken)

Linguine

Linguine

70 gram

Vers basilicum

Vers basilicum

5 gram

Geraspte pecorino DOP

Geraspte pecorino DOP

25 gram

Rucola

Rucola

20 gram

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Preparation
1
Voorbereiden

Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd fijn. Halveer de rode cherrytomaten. Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan met deksel.

Tip: Pasta all'Amatriciana is een vrij pittig gerecht. Houd jij daarvan? Voeg dan wat zaadjes of zaadlijsten van de rode peper toe om het gerecht pittiger te maken.

2
Saus maken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan op middelmatig vuur. Bak de ui, knoflook en rode peper 3 - 4 minuten. Blus af met 1/2 el wittewijnazijn per persoon. Voeg vervolgens de tomatenblokjes en de cherrytomaten toe. Breng op smaak met peper en zout. Verlaag het vuur en kook 10 - 15 minuten zachtjes.

Tip: Dit gerecht bevat meer dan 350 gram groente per persoon! Wist je dat groente in blik of pak ongeveer net zoveel voedingsstoffen bevat als verse groente?

3
Spekjes bakken

Kook de linguine, afgedekt, in 10 - 12 minuten beetgaar. Giet daarna af, maar bewaar wat kookvocht. Laat uitstomen zonder deksel. Verhit ondertussen een koekenpan, zonder olie, op middelhoog vuur. Bak de spekblokjes in 4 – 6 minuten krokant. Voeg de spekjes en het vrijgekomen bakvet toe aan de tomatensaus en roer goed.

Tip: Je gebruikt niet alle linguine in dit recept. De overige linguine kun je in kleine stukken breken en meekoken in een soep. Ben je een grote eter? Kook dan alle linguine.

4
Basilicum snijden

Snijd het verse basilicum in reepjes.

5
Afwerken

Voeg de linguine, een scheut kookvocht, de helft van de pecorino en de helft van het basilicum toe aan de saus. Schep goed om en verhit kort.

6
Serveren

Verdeel de rucola over de borden en serveer de linguine all'Amatriciana hierop. Garneer met het overige basilicum en de overige pecorino.

Tip: Wist je dat 20 g rucola al meer ijzer, vitamine A en calcium bevat dan veel andere groenten per 100 g?

Nutrition per serving

2723

kJ

Energie (kJ)

651

kcal

Energie (kcal)

27

g

Vetten

11

g

waarvan verzadigd

69

g

Koolhydraten

18

g

waarvan suikers

9.8

g

Vezels

28

g

Eiwitten

3

g

Zout

met spek, pecorino en een pittige tomatensaus

30 min 2/3
Caloriebewust

met spek, pecorino en een pittige tomatensaus

2/3
Familie
Caloriebewust
Similar Recipes
Kogelbiefstuk met piccalilly
Supersnel

met gebakken krieltjes en een friszure komkommersalade

15 min 2/3

met courgette, broccolirijst en zoetzure komkommer

25 min 2/3

met gebakken rode ui en paprika

30 min 2/3
Extra groente

met champignons, pompoenpitten en tijm

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken