Met kokos, pinda's en atjar
Dit gerecht heeft alles in zich om een succes te worden: niet te zoet, niet te pittig, alle smaken mooi in balans. De gekruide tofu krijgt nog meer smaak door hem met de groenten in rode peper en kerriepoeder te bakken. Lekker met de pindasaus en zoete kokos!
Allergens
Utensils
Tags
Sperziebonen
100 gram
Rode paprika
0.5 stuk(s)
Rode peper
0.5 stuk(s)
Gezouten pinda's
20 gram
Pandanrijst
85 gram
Kerriepoeder
1 tl
Gekruide tofublokjes
90 gram
Pindakaas
1 bakje(s)
Kokosrasp
10 gram
Atjar
35 gram
Olijfolie
0.5 el
Melk
50 ml
Ketjap manis
1 el
Peper en zout
naar smaak
Verwijder de steelaanzet van de **sperziebonen** en snijd de **sperziebonen** in 3 gelijke stukken. Snijd de **paprika** in kleine blokjes. Verwijder de zaadlijsten van de rode **peper** en snijd de **rode peper** fijn. Hak de **pinda's** grof.
Schenk een bodempje water in een pan met deksel, voeg een snufje zout en de **sperziebonen** toe. Breng afgedekt aan de kook en kook in 3 – 4 minuten beetgaar. Giet af en spoel de **sperziebonen** met koud water.
Kook ondertussen 250 ml water per persoon in andere een pan met deksel en kook de **rijst**, afgedekt, 12 – 15 minuten. Giet daarna als het nodig is af en laat zonder deksel uitstomen.
Verhit ondertussen de olijfolie in een wok of hapjespan en bak de **rode peper** samen met het **kerriepoeder** 1 – 2 minuten op middelhoog vuur aan. Voeg de **paprika** en de **sperziebonen** toe en roerbak nog 5 – 6 minuten. Voeg in de laatste 3 minuten de **tofu** toe.
Breng ondertussen de **pindakaas** met de melk en de ketjap in een steelpan, op laag vuur, al roerend aan de kook. Laat in 4 – 5 minuten zachtjes inkoken tot de gewenste dikte. Voeg eventueel extra melk of water toe als de pindasaus te dik is (zie tip).
Verdeel de **rijst** over de borden en schep de gebakken groenten en **tofu** erop. Schenk de pindasaus over het gerecht en garneer met de **kokosrasp** en de **pinda's**. Serveer de **atjar** erbij.
3887
kJ
Energie (kJ)
929
kcal
Energie (kcal)
44
g
Vetten
11.9
g
waarvan verzadigd
93
g
Koolhydraten
18.2
g
waarvan suikers
12
g
Vezels
35
g
Eiwitten
4.3
g
Zout