Toggle sidebar
Knapperige mozzarellaburger met avocadodip
Week zonder Vlees
Familie
Veggie
Extra groente
Knapperige mozzarellaburger met avocadodip

met salade en aardappeltjes

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Minder vlees eten is niet alleen goed voor jou, maar ook voor de planeet. Wist je dat je 132 liter water bespaart door een week geen vlees te eten?

Allergens

Tarwe
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Koekenpan
Kom
Saladekom
Diep bord
Keukenpapier
Vergiet

Tags

Familie
Veggie
Extra groente
Nieuw
Ingrediënten
Mozzarella

Mozzarella

0.5 bol(len)

Panko paneermeel

Panko paneermeel

15 gram

Rucola en veldsla

Rucola en veldsla

30 gram

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Aardappelblokjes

Aardappelblokjes

150 gram

Avocadodip

Avocadodip

30 gram

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Wit tarwebroodje

Wit tarwebroodje

1 stuk(s)

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 tl

[Plantaardige] mayonaise

naar smaak

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1.5 el

Bloem

Bloem

2 el

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Mosterd

Mosterd

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Haal de mozzarella uit de verpakking, laat uitlekken in een vergiet of zeef en snijd hem door in de lengte.
  • Snijd de tomaat in plakjes. Snijd de rode ui in halve ringen.
  • Meng in een kom de ui met per persoon: 1/2 tl zwarte balsamicoazijn en 1/4 el olijfolie.

2
Aardappelen en ui bakken

  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan en bak de aardappelblokjes in 15 minuten op middelhoog vuur knapperig (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout. 
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een tweede koekenpan op middelmatig vuur en bak de uien in 6 - 8 minuten bruin. Haal uit de pan en bewaar voor later gebruik.
  • Pak in de tussentijd 3 diepe borden. Voeg 1 el bloem per persoon toe aan een diep bord. Meng in een ander diep bord per persoon: 1 el bloem met 1 el koud water tot een glad beslag. Meng in een derde diep bord de panko met peper en zout naar smaak.
  • Bak het broodje in 6 - 8 minuten af in de voorverwarmde oven.

Tip: Bak je het voor meer dan 2 personen? Gebruik dan 2 koekenpannen.

3
Salade maken en mozzarellaburger bakken

  • Houd 2 tomatenplakjes per persoon opzij voor op de burger. Meng in een saladekom per persoon: 1 tl mosterd, 1/2 tl zwarte balsamicoazijn, peper, zout en extra vierge olijfolie naar smaak. Voeg de salade en de overige tomaat toe en meng goed.
  • Verhit de zonnebloemolie in de zelfde koekenpan als de ui en laat de pan goed heet worden.
  • Dep de mozzarella droog met keukenpapier. Haal de mozzarella door de bloem, vervolgens door het beslag van bloem en water en vervolgens door de panko.
  • Bak de mozzarella 1 - 2 minuten per kant, of tot hij goudbruin is (zie Tip).

Tip: Om te voorkomen dat de mozzarella te snel smelt is het belangrijk dat de pan goed heet is voordat je de burger er in legt. Alsnog kan de mozzarella er wat uitlopen, dat is niet erg, het blijft net zo lekker. Pas wel op voor spetters!

4
Serveren

  • Snijd de broodjes open en besmeer met de avocadodip. Beleg met de tomatenplakjes, gebakken ui, een handje salade en de mozzarellaburger.
  • Serveer de mozzarellaburger met de aardappelblokjes, de overige salade en mayonaise naar smaak (zie Tip).

Weetje: Wist je dat 30 gram rucola al meer ijzer, calcium en vitamine A bevat dan 150 gram van de meeste andere groenten? 

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Vervang dan de mayonaise door een yoghurt-mayonaise sausje. Meng daarvoor 1 tl van de mayonaise met 2 el yoghurt. Net zo lekker en minder calorierijk.

Nutrition per serving

933

kcal

Energie (kcal)

3904

kJ

Energie (kJ)

49.8

g

Vetten

12.7

g

waarvan verzadigd

88.7

g

Koolhydraten

9.2

g

waarvan suikers

10

g

Vezels

27.9

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

met salade, aardappeltjes en paprikamayonaise

25 min 2/3
Familie
Veggie

met salade, aardappeltjes en paprikamayonaise

2/3
Familie
Veggie
Similar Recipes

met geroosterde groenten

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente

met komkommer en zelfgemaakte knoflooksaus

20 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Groentestamppot met vegetarische balletjes
Week zonder Vlees

met gestoofde cherrytomaten en grana padano

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met geroosterde groenten

25 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken