met gekookte eieren, pinda's en spitskool
Met dit recept tover je 258 gram groenten per portie op je bord.
Allergens
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Verse gember
1.25 tl
Sperziebonen
150 gram
Limoen
0.25 stuk(s)
Gesneden spitskool
50 gram
Ei
2 stuk(s)
Gezouten pinda's
10 gram
Kokosmelk
65 ml
Kipfilet
1 stuk(s)
[Zoutarme] ketjap manis
1 el
Zonnebloemolie
1 el
Sambal
1 tl
Zoutarme kippenbouillon
75 ml
Peper en zout
naar smaak
Tip: Kook de eieren 4 minuten voor een zachtgekookt ei, 6 minuten voor een halfzacht ei en 9 minuten voor een hardgekookt ei.
Tip: Houd je van meer pit? Voeg van wat extra sambal toe.
3011
kJ
Energie (kJ)
720
kcal
Energie (kcal)
44.4
g
Vetten
16.2
g
waarvan verzadigd
24.2
g
Koolhydraten
17.2
g
waarvan suikers
9.3
g
Vezels
53
g
Eiwitten
2.2
g
Zout
met romige aardappelpuree
met Indonesische stijl sperziebonen en gebakken aardappelen
met sperziebonen en gebakken rozemarijnkrieltjes
met basilicum, rucolasalade en broccoli