met avocadodip, witte kaas en verse koriander
Dit veelzijdige ontbijt heeft zijn weg gevonden van de Mexicaanse ranch (vandaar huevos rancheros) naar hippe brunchtafels en zelfs de dinertafel.
Allergens
Utensils
Tags
Bruine snelkookrijst
75 gram
Zwarte bonen
0.5 pak(ken)
Mexicaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Tomaat
1 stuk(s)
Maïs in blik
70 gram
Bosui
0.25 bosje(s)
Ei
1 stuk(s)
Witte kaas
25 gram
Avocadodip
40 gram
Sweet chili tortillachips
40 gram
Verse koriander
5 gram
Olijfolie
1 el
Wittewijnazijn
1 tl
Zoutarme groentebouillon
150 ml
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de kaas. De overige kaas kun je de volgende dag in een lunchsalade verwerken of er je boterham mee garneren.
4129
kJ
Energie (kJ)
987
kcal
Energie (kcal)
44.7
g
Vetten
10.6
g
waarvan verzadigd
106.7
g
Koolhydraten
12.3
g
waarvan suikers
22.9
g
Vezels
33.9
g
Eiwitten
3.5
g
Zout
met guacamole, witte kaas en verse koriander
met avocadodip, witte kaas en verse koriander
met guacamole, witte kaas en verse koriander
met avocadodip, witte kaas en verse koriander
met zelfgemaakte parmezaanchips, kruidenolie en crostini
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui
met gekaramelliseerde-uiensaus, walnootstukjes en appel