Toggle sidebar
Huevos Ahogados met avocado en kaas
NIEUW
Caloriebewust
Veggie
Huevos Ahogados met avocado en kaas

Mexicaanse stijl gepocheerde eieren in tomatensaus

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Mexicaans

Receptontwikkelaar Babette: "Huevos ahogados is een gerecht dat lijkt op shakshuka, maar met Mexicaanse invloeden: zoete aardappel, kruiden en toppings als avocado, gepekelde ui en cheddar. De smaken en texturen vullen elkaar goed aan, én het ziet er ook nog eens kleurrijk en vrolijk uit. Je eet tenslotte ook met je ogen!"

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Deksel
Hapjespan
Kleine kom

Tags

Gemiddelde uitstoot
Caloriebewust
Veggie
Conscious-choice
Ingrediënten
Zoete-aardappelblokjes

Zoete-aardappelblokjes

150 gram

Ei

Ei

2 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Rode puntpaprika

Rode puntpaprika

0.5 stuk(s)

Avocado

Avocado

0.5 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Tomatenblokjes met knoflook en ui

Tomatenblokjes met knoflook en ui

0.5 pak(ken)

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Paprikapoeder

Paprikapoeder

1.5 tl

Geraspte cheddar

Geraspte cheddar

15 gram

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

5 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Water voor saus

Water voor saus

50 ml

Suiker

Suiker

1 tl

Rode wijnazijn

Rode wijnazijn

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Groenten bakken

  • Verhit een scheutje olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur en bak de zoete aardappel 4 minuten.
  • Snijd de puntpaprika in reepjes.
  • Voeg de puntpaprika toe aan de zoete aardappel en bak 6 - 8 minuten.

2
Avocado snijden

  • Voeg de tomatenblokjes, het paprikapoeder, het water voor de saus, de Mexicaanse kruiden (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en de helft van de suiker toe.
  • Bak 3 - 4 minuten op hoog vuur. Breng op smaak met peper en zout.
  • Halveer ondertussen de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in plakken.

3
Ui inleggen

  • Snijd de ui in halve ringen en voeg toe aan een kleine kom.
  • Voeg de rodewijnazijn, een snuf zout en de overige suiker toe. Schep goed om en bewaar apart. Roer af en toe door.
  • Snijd de verse kruiden grof.
  • Snijd de limoen in 6 partjes.

4
Eieren pocheren

  • Maak kleine kuiltjes in het groentenmengsel voor elk ei.
  • Breek de eieren open boven de kuiltjes en zorg dat ze goed in de saus liggen.
  • Dek de pan af met het deksel en laat de eieren 4 - 6 minuten pocheren op middelmatig vuur.

5
Afmaken

  • Haal het deksel van de pan en verhoog het vuur.
  • Pocheer de eieren 2 - 3 minuten verder, zodat het eventuele overige vocht kan verdampen (zie Tip).
  • Breng op smaak met peper en zout, bestrooi met de kaas en kook nog 1 minuut.

Tip: De kooktijd hangt af van jouw pan. Controleer de eieren en pocheer eventueel langer of korter indien nodig.

6
Serveren

  • Pers limoenpartjes uit boven de huevos ahogados naar smaak.
  • Verdeel de avocado en de zoetzure ui eroverheen.
  • Garneer met de verse kruiden.
  • Serveer met de overige limoenpartjes ernaast.

Nutrition per serving

2755

kJ

Energie (kJ)

658

kcal

Energie (kcal)

34.3

g

Vetten

8.3

g

waarvan verzadigd

58.4

g

Koolhydraten

30.7

g

waarvan suikers

12.8

g

Vezels

25.6

g

Eiwitten

2.8

g

Zout

Mexicaanse stijl gepocheerde eieren in tomatensaus

20 min 1/3
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met pico de gallo en chilimayonaise

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Fibermaxxing
Zoete-aardappelhash met gebakken ei en puntpaprika
NIEUW

met patatas bravas-stijl saus en witte kaas

30 min 1/3
Caloriebewust
Veggie

met knapperig platbrood en tahin-yoghurtsaus

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met knoflookbrood en geroosterde groenten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken