Mexicaanse stijl gepocheerde eieren in tomatensaus
Receptontwikkelaar Babette: "Huevos ahogados is een gerecht dat lijkt op shakshuka, maar met Mexicaanse invloeden: zoete aardappel, kruiden en toppings als avocado, gepekelde ui en cheddar. De smaken en texturen vullen elkaar goed aan, én het ziet er ook nog eens kleurrijk en vrolijk uit. Je eet tenslotte ook met je ogen!"
Allergens
Tags
Ei
2 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Rode puntpaprika
0.5 stuk(s)
Avocado
0.5 stuk(s)
Limoen
0.5 stuk(s)
Tomatenblokjes
0.5 pak(ken)
Mexicaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Paprikapoeder
1.5 tl
Geraspte cheddar
15 gram
Verse bladpeterselie
5 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Zoete aardappel
150 gram
Olijfolie
0.5 el
Water voor saus
50 ml
Suiker
1 tl
Rode wijnazijn
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: De eieren in dit recept bevatten zink – een mineraal dat helpt om je botten, nagels en haar sterk te houden.
Tip: De kooktijd hangt af van jouw pan. Controleer de eieren en pocheer langer of korter indien nodig.
2852
kJ
Energie (kJ)
682
kcal
Energie (kcal)
36.8
g
Vetten
9.7
g
waarvan verzadigd
59.3
g
Koolhydraten
27.3
g
waarvan suikers
12.5
g
Vezels
25.5
g
Eiwitten
1.7
g
Zout
Mexicaanse stijl gepocheerde eieren in tomatensaus
met auberginetopping en verse rozemarijn
met sperziebonen, kaas en verse kruiden