Toggle sidebar
Hartige pastei met vegetarische groentenragout
Veggie
Extra groente
Hartige pastei met vegetarische groentenragout

met een salade van mesclun sla, tomaat en zonnebloempitten

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Voor een extra feestelijke pastei bestrijk je de bovenkant van het deeg eerst nog met een laagje geklutst ei of melk voor deze de oven in gaat.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Ovenschaal
Saladekom
Keukenpapier
Hapjespan met deksel

Tags

Veggie
Extra groente
SEO
Ingrediënten
Prei

Prei

0.5 stuk(s)

Champignons

Champignons

125 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Gedroogde tijm

Gedroogde tijm

0.33 zakje(s)

Laurierblad

Laurierblad

1 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

50 ml

Bladerdeeg

Bladerdeeg

0.33 roll(s)

Mesclun

Mesclun

20 gram

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Zonnebloempitten

Zonnebloempitten

5 gram

[Plantaardige] roomboter

1 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

75 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.5 tl

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 tl

Bloem

Bloem

0.5 el

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 220 graden en bereid de bouillon. Snijd de prei in dunne ringen en was grondig. Veeg de champignons schoon met keukenpapier en snijd ze in plakken. Snijd de wortel in kleine blokjes. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.

2
Groenten bakken

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een hapjespan met deksel. Roerbak de knoflook en ui 4 - 5 minuten op middelhoog vuur. Voeg dan wortel, prei, champignons en gedroogde tijm toe en bak nog 4 - 5 minuten afgedekt. Voeg vervolgens per persoon: 1/2 el roomboter en 1/2 el bloem toe. Bak 1 - 2 minuten.

3
Ragout koken

Voeg het laurierblad, de bouillon en de kookroom toe. Roer goed door zodat de saus één geheel wordt. Laat dit, zonder deksel, 4 - 5 minuten op laag vuur zachtjes inkoken.

4
Pastei maken

Haal het laurierblad uit de ragout en schep de ragout in een ovenschaal die net iets kleiner is dan het bladerdeeg. Leg het bladerdeeg dan over de ragout in de ovenschaal en stop de randen in. Snijd de bovenkant kruislings in en breng het bladerdeeg op smaak met peper en zout. Bak 15 - 20 minuten in de oven, of tot het bladerdeeg gaar is en goudbruin kleurt.

5
Salade maken

Snijd ondertussen de tomaat in parten. Maak in een saladekom een dressing van per persoon: 1/2 tl witte balsamicoazijn en 1 tl extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Voeg de tomaat, de slamix en de zonnebloempitten toe aan de saladekom en schep om.

6
Serveren

Verdeel de pastei over de borden en serveer met de salade.

Tip: Met maar liefst 4 verschillende groenten, draagt dit gerecht bij aan een gevarieerde voeding. Zo krijg je alle belangrijke vitaminen en mineralen binnen voor een goede gezondheid. Varieer dus dagelijks volop!

Nutrition per serving

812

kcal

Energie (kcal)

3399

kJ

Energie (kJ)

58

g

Vetten

29

g

waarvan verzadigd

51

g

Koolhydraten

16

g

waarvan suikers

10.8

g

Vezels

15

g

Eiwitten

2

g

Zout

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Hartige pastei met vegetarische groenteragout
Nierstichtings keuze
30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Zoutbewust
30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
30 min 2/3
Veggie
Extra groente
30 min 2/3
Veggie
Extra groente
30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met champignons, prei, kaas en knapperige salade

30 min 2/3
Familie
Veggie
Extra groente
-30% koolhydraten
Eenpansgerecht

met champignons, prei, kaas en knapperige salade

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
-30% koolhydraten
Eenpansgerecht
30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met champignons, prei, kaas en knapperige salade

30 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Verbeterd ingrediënt
Similar Recipes

met koolsla, pinda's en koriander

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Champignonrisotto van orzo met kabeljauwfilet als extra
Vis als extra

met courgette, walnoten en pecorino

30 min 2/3
Veggie
Extra groente

met tomatensaus en bechamelsaus

20 min 1/3
Veggie
Extra groente

met witte rijst, komkommer, taugé en gekookt ei

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken