Met gebakken aardappeltjes en rozijnen
Merguezworstjes komen uit de Noord-Afrikaanse keuken en zijn zo smaakvol doordat ze gemaakt worden met onder andere harissa, chilli en komijn. De pittige worstjes komen goed tot hun recht bij de zoete smaken van dit gerecht.
Allergens
Utensils
Vastkokende aardappelen
200 gram
Paprikapoeder
1 tl
Rundermerguezworstje
2 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Rode paprika
0.5 stuk(s)
Peen
100 gram
Gemalen komijnzaad
1 tl
Gemalen kaneel
0.5 tl
Rozijnen
15 gram
Verse krulpeterselie
2.5 gram
Groentebouillon
50 ml
Zonnebloemolie
2 el
Peper en zout
naar smaak
Bereid de bouillon. Was de aardappelen grondig en snijd in kleine blokjes van ongeveer 1 cm. Verhit de helft van de zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de aardappelblokjes, het paprikapoeder en zout en peper naar smaak toe. Bak de aardappelblokjes 18 – 20 minuten. Schep regelmatig om.
Prik ondertussen de rundermerguez twee keer in met een mes. Verhit de overige zonnebloemolie in een hapjespan met deksel en bak de rundermerguez in 5 minuten rondom bruin. Haal uit de pan en bewaar in aluminiumfolie. Bewaar ook de pan met bakvet.
Snijd de courgette, de rode paprika en de peen in blokjes. Voeg de peen toe aan de hapjespan met bakvet en bak 3 – 4 minuten op middelhoog vuur.
Voeg vervolgens de courgette, paprika, komijn, kaneel en bouillon toe. Draai het vuur middellaag en laat 10 minuten stoven met de deksel op de pan. Haal de deksel van de pan, voeg de rozijnen en de rundermerguez toe, en laat nog 3 minuten inkoken.
Snijd ondertussen de krulpeterselie fijn.
Serveer de gebakken aardappelblokjes met de groentestoof en de rundermerguez. Garneer met de krulpeterselie.
3376
kJ
Energie (kJ)
807
kcal
Energie (kcal)
43
g
Vetten
10.9
g
waarvan verzadigd
59
g
Koolhydraten
18.5
g
waarvan suikers
10
g
Vezels
39
g
Eiwitten
1.1
g
Zout