met uienchutney, krieltjes en courgettesalade
Panko heeft een grovere korrel dan gewoon paneermeel en geeft hierdoor een extra knapperig korstje aan de witte kaas.
Allergens
Utensils
Tags
Witte kaas
100 gram
Panko paneermeel
15 gram
Krieltjes
200 gram
Gedroogde rozemarijn
0.5 zakje(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Tomaat
0.5 stuk(s)
Uienchutney
40 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Rucola en veldsla
30 gram
Courgette
0.5 stuk(s)
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 el
Wittewijnazijn
0.5 el
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Olijfolie
1.5 el
Water
30 ml
Bloem
25 gram
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.
4101
kJ
Energie (kJ)
980
kcal
Energie (kcal)
54.9
g
Vetten
25
g
waarvan verzadigd
92.4
g
Koolhydraten
16
g
waarvan suikers
12
g
Vezels
30.8
g
Eiwitten
3.2
g
Zout
met spitskool, zoete-chilikomkommer en taugé