Toggle sidebar
Fusion falafelbowl met chipotle-tahinsaus
Plantaardig
Nieuw ingrediënt
Fusion falafelbowl met chipotle-tahinsaus

met aardappelpartjes, rode biet en komkommer

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Fusion

Nieuw ingrediënt in je box! Chipotle-pasta is een pittige, rokerige smaakmaker gemaakt van gemalen chipotle pepers. Perfect voor sauzen en marinades en geeft een Mexicaanse kick in elk gerecht!

Allergens

Tarwe
Gluten
Sesamzaad

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Staafmixer
Koekenpan
Saladekom
Kleine kom

Tags

Minste uitstoot
Plantaardig
Nieuw ingrediënt
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Falafel

Falafel

4 stuk(s)

Rodekool, wittekool en wortel

Rodekool, wittekool en wortel

50 gram

Gekookte rode bieten

Gekookte rode bieten

125 gram

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Chipotle-pasta

Chipotle-pasta

5 gram

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Tahin

Tahin

15 gram

Paprikapoeder

Paprikapoeder

1.5 tl

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Suiker

Suiker

2 tl

[Zoutarme] sojasaus

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

[Plantaardige] mayonaise

1 el

Water voor saus

Water voor saus

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Schil de aardappelen of was grondig en snijd in partjes.
  • Verdeel over een bakplaat met bakpapier en besprenkel met olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Schep goed om zodat de aardappelpartjes rondom bedekt zijn. Bak 30 - 40 minuten in de oven. Schep halverwege om.
  • Strooi het paprikapoeder in de laatste minuut van de baktijd over de aardappelen.

2
Dressing maken

  • Snijd de limoen in 6 partjes.
  • Snijd de komkommer in halve maantjes en snijd de rode biet in blokjes.
  • Voeg aan een saladekom de sojasaus, sesamolie, mayonaise, wittewijnazijn, de helft van de suiker en het sap van 1 limoenpartje per persoon toe. Mix met een staafmixer tot een gladde saus.

3
Salade maken

  • Voeg de komkommer, rode biet en koolmix toe aan de saladekom en meng goed met de dressing. Breng op smaak met peper en zout.
  • Meng in een kleine kom de chipotle-pasta (let op: pittig! Gebruik naar smaak), de tahin, het water voor de saus en de overige suiker.

4
Serveren

  • Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de falafel 7 minuten.
  • Serveer de salade met de aardappelpartjes en de falafel ernaast.
  • Besprenkel de falafel met de chipotle-tahinisaus. Serveer de overige limoenpartjes ernaast.

Nutrition per serving

3460

kJ

Energie (kJ)

827

kcal

Energie (kcal)

45.8

g

Vetten

5.9

g

waarvan verzadigd

81.6

g

Koolhydraten

27.8

g

waarvan suikers

16.1

g

Vezels

18.4

g

Eiwitten

2.7

g

Zout

Fusion falafelbowl met chipotle-tahinsaus
NIEUW

met Koreaanse kruiden, aardappelpartjes en komkommer

20 min 1/3
Plantaardig
Nieuw ingrediënt
Similar Recipes

met kappertjes en tomaat-komkommersalade

20 min 2/3
Caloriebewust
Plantaardig
Nieuw ingrediënt
Wraps met pulled paddo's shoarma
Supersnel

met avocadodip, gekaramelliseerde ui en knoflooksaus

15 min 2/3
Plantaardig
Nieuw ingrediënt

op een wortelbroodje met frietjes en komkommersalade

25 min 1/3
Plantaardig
Nieuw ingrediënt
Wraps met chipotle, zwarte bonen en avocado
NIEUW

met kruidige venkelsla, koriander en limoen

20 min 1/3
Extra groente
Plantaardig
Fibermaxxing
Nieuw ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken