Toggle sidebar
Fluweelzachte broccolisoep met blauwe kaas
Veggie
Fluweelzachte broccolisoep met blauwe kaas

met knoflookbrood en zonnebloempitten

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Met soep kun je eindeloos variëren. Aan deze broccolisoep voeg je roomkaas en blauwe kaas toe, dat maakt de soep fluweelzacht en geeft lekker veel pit.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Rogge
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei
Pinda's

Utensils

Staafmixer
Koekenpan
Soeppan met deksel

Tags

Gemiddelde uitstoot
Veggie
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Broccoli

Broccoli

200 gram

Aardappelen

Aardappelen

125 gram

Zonnebloempitten

Zonnebloempitten

10 gram

Gedroogde tijm

Gedroogde tijm

0.33 zakje(s)

Kruidenroomkaas

Kruidenroomkaas

25 gram

Blauwekaasblokjes

Blauwekaasblokjes

25 gram

Witte ciabatta

Witte ciabatta

1 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

500 ml

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Bereid de bouillon en verwarm de oven voor op 210 graden (zie Tip). Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de bloem van de broccoli in roosjes en de steel in blokjes. Was of schil de aardappelen en snijd in gelijke stukken.

Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Bereid dan 250 ml bouillon per persoon en dat vul aan met 250 ml kokend water per persoon.

2
Soep koken

Verhit de roomboter in een soeppan met deksel op middelhoog vuur en fruit de ui, de tijm en de helft van de knoflook 3 minuten. Voeg de bouillon, broccoli en aardappelen toe. Breng aan de kook en kook, afgedekt, 14 - 18 minuten op middellaag vuur.

Weetje: Broccoli wordt niet voor niets gezien als een supergroente. Het is rijk aan onder andere calcium, kalium, ijzer en vitamine B, C en E.

3
Knoflookbrood maken

Snijd ondertussen de broodjes open en besmeer met de olijfolie en de overige knoflook. Bak 6 - 8 minuten in de oven, of tot ze goudbruin kleuren.

4
Zonnebloempitten roosteren

Verhit een koekenpan zonder olie op middellaag vuur en rooster de zonnebloempitten tot ze beginnen te kleuren. Haal uit de pan en bewaar apart.

5
Op smaak brengen

Haal de soeppan van het vuur en pureer de soep met een staafmixer. Roer de kruidenroomkaas erdoorheen en breng op smaak met peper en zout. Voeg eventueel extra water toe als je de soep wilt verdunnen.

6
Serveren

Verdeel de soep over diepe borden of kommen. Garneer met de zonnebloempitten en de blauwekaasblokjes (zie Tip). Serveer de soep met het knoflookbrood.

Tip: Blauwe kaas is sterk van smaak. Laat voor de perfecte balans iedereen zijn eigen soep garneren.

Nutrition per serving

3214

kJ

Energie (kJ)

768

kcal

Energie (kcal)

39.7

g

Vetten

16.7

g

waarvan verzadigd

70.7

g

Koolhydraten

6.5

g

waarvan suikers

23.2

g

Vezels

25.6

g

Eiwitten

3.7

g

Zout

met knoflookbrood en zonnebloempitten

25 min 2/3
Veggie

met knoflookbrood en zonnebloempitten

25 min 2/3
Veggie
Fluweelzachte broccolisoep met knoflook-ciabatta
Kidsproof

en voor ouders: blauwe kaas en zonnebloempitten

25 min 2/3
Familie
Veggie
Fluweelzachte broccolisoep met knoflook-ciabatta
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

25 min 2/3
Familie
Veggie

met knoflookbrood en zonnebloempitten

25 min 2/3
Veggie

met knoflookbrood en zonnebloempitten

25 min 2/3
Veggie
Similar Recipes

met sperziebonen, honingpinda's en komkommersalade

45 min 3/3
Veggie
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met geitenkaas, verse kruiden en paprika

30 min 1/3
Veggie
Extra groente

met tomatensaus en bechamelsaus

20 min 1/3
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken