Toggle sidebar
Conchiglie met aubergine en geitenkaas
Veggie
Conchiglie met aubergine en geitenkaas

met paprika en tomaat

30 min
Moeilijkheid: 1/3
Italiaans

Wist je dat aubergines vaak als vleesvervanger worden gebruikt door hun smaak en textuur? Daarbij zijn ze een goede bron van vezels.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Tarwe
Mosterd
Soja
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Pan
Grote hapjespan met deksel

Tags

Gemiddelde uitstoot
Veggie
Original
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Rode puntpaprika

Rode puntpaprika

0.5 stuk(s)

Tomatenpuree

Tomatenpuree

0.33

Siciliaanse kruidenmix

Siciliaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Verse geitenkaas

Verse geitenkaas

50 gram

Conchiglie

Conchiglie

90 gram

Kookroom

Kookroom

75 gram

Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Verse bladpeterselie & basilicum

Verse bladpeterselie & basilicum

5 gram

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Suiker

Suiker

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng ruim water met 1/4 bouillonblokje per persoon aan de kook in een pan met deksel voor de pasta. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. 

2
Groenten snijden

Snijd de puntpaprika in smalle repen. Snijd de aubergine in blokjes van 1 cm. Snijd de tomaat in blokjes.

3
Pasta koken

Kook de pasta 9 - 11 minuten in de pan met deksel. Bewaar wat van het kookvocht, giet af en laat zonder deksel uitstomen.

4
Groenten bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een grote hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Voeg de ui, puntpaprika en aubergine toe en bak 5 - 7 minuten, of tot de aubergine goudbruin is. Voeg de knoflook, Siciliaanse kruiden en 1 el tomatenpuree per persoon toe. Bak 2 - 3 minuten mee. Breng op smaak met peper en zout.

5
Saus maken

Verkruimel 1/4 bouillonblokje per persoon boven de groenten. Voeg de tomaat, kookroom en per persoon: 45 ml kookvocht en 1 tl suiker toe aan de pan. Laat de groenten, afgedekt, 6 - 8 minuten op laag vuur pruttelen. Snijd ondertussen de verse bladpeterselie en het basilicum fijn.

6
Serveren

Voeg de pasta toe aan de hapjespan met groenten en meng alles goed door. Verdeel de pasta over de borden en verkruimel de geitenkaas eroverheen. Bestrooi met de bladpeterselie en het basilicum.

Nutrition per serving

3021

kJ

Energie (kJ)

722

kcal

Energie (kcal)

28.3

g

Vetten

15.9

g

waarvan verzadigd

89.6

g

Koolhydraten

20.5

g

waarvan suikers

14.5

g

Vezels

23.5

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

met aubergine, paprika en tomaat

30 min 1/3
Veggie

met geitenkaas, verse kruiden en puntpaprika

30 min 1/3
Veggie
Extra groente

met geitenkaas, verse kruiden en puntpaprika

30 min 1/3
Veggie
Extra groente

met geitenkaas, verse kruiden en puntpaprika

30 min 1/3
Veggie
Extra groente

met aubergine, paprika en tomaat

30 min 1/3
Veggie

met geitenkaas, verse kruiden en puntpaprika

30 min 1/3
Veggie
Extra groente

met geitenkaas, verse kruiden en paprika

30 min 1/3
Veggie
Extra groente

met aubergine, paprika en tomaat

30 min 1/3
Veggie

met geitenkaas, verse kruiden en puntpaprika

30 min 1/3
Veggie
Extra groente
30 min 1/3
Veggie
Extra groente
Similar Recipes
Salade met geroosterde geitenkaas en crostini
Supersnel

met gekaramelliseerde-uiensaus, walnootstukjes en appel

15 min 1/3
Veggie

met honing, walnootstukjes en tomaat-basilicumsalsa

30 min 2/3
Veggie

met geitenkaas, verse kruiden en paprika

30 min 1/3
Veggie
Extra groente
Romige masala linzensoep met naan
Supersnel

met kruidige yoghurtsaus, kokosmelk en amandelschaafsel

10 min 1/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken