met ciabattacroutons, courgette en dille
Appels produceren een stofje waardoor ander fruit sneller gaat rijpen. Bewaar je de appels tussen de rest van je fruit? Let dan op dat het andere fruit wat sneller zal rijpen.
Allergens
Utensils
Tags
Franse camembert
80 gram
Ontbijtspek
2 plak(ken)
Little gem
1 stuk(s)
Appel
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Volkoren ciabatta
1 stuk(s)
Pecanstukjes
10 gram
Verse dille
5 gram
Olijfolie
1.5 el
Extra vierge olijfolie
1.5 el
Mosterd
1 tl
Honing [of plantaardig alternatief]
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat appels flavonoïden bevatten? Dit zijn antioxidanten die ons beschermen tegen vrije radicalen: schadelijke stoffen in je lichaam veroorzaakt door bijvoorbeeld UV-straling of luchtvervuiling.
4075
kJ
Energie (kJ)
974
kcal
Energie (kcal)
69.5
g
Vetten
19.8
g
waarvan verzadigd
47.7
g
Koolhydraten
16.7
g
waarvan suikers
11.2
g
Vezels
33.4
g
Eiwitten
2.8
g
Zout
met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup
met garnalen, avocado, komkommer en sinaasappel