met frieten van gele wortel en aardappel
In plaats van een broodje hamburger, serveer je vandaag een broodje visburger! De visburger is veganistisch en bestaat dus voor 100% uit plantaardige ingrediënten.
Allergens
Utensils
Tags
Dikke friet met schil
125 gram
Wortelbroodje
1 stuk(s)
Ravigotesaus
40 gram
Little gem
1 stuk(s)
Gele wortel
0.5 stuk(s)
Plantaardige visburger
1 stuk(s)
Olijfolie
1.5 el
Extra vierge olijfolie
1 el
Mosterd
0.5 tl
Wittewijnazijn
1 tl
[Plantaardige] mayonaise
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.
Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Serveer dan de helft van de ravigotesaus. De overige ravigotesaus kun je op een andere dag serveren.
3913
kJ
Energie (kJ)
935
kcal
Energie (kcal)
58.1
g
Vetten
7.4
g
waarvan verzadigd
82
g
Koolhydraten
9.2
g
waarvan suikers
13.7
g
Vezels
19.3
g
Eiwitten
1.9
g
Zout