met rijst, knoflook en pinda's
.
Allergens
Utensils
Tags
Basmatirijst
75 gram
Munt, koriander en Thais basilicum
5 gram
Limoen
0.25 stuk(s)
Vegan gehakt
80 gram
Gesneden rode ui
75 gram
Zoete Aziatische saus
0.5 zakje(s)
Ponzu
15 gram
Komkommer
0.66 stuk(s)
Botersla
0.5 head
Gezouten pinda's
10 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Zoutarm groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Zonnebloemolie
1 el
Suiker
1 el
Kokend water
180 ml
Wittewijnazijn
1 el
Sambal
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Tip: Wil je het gehakt en de rijst in slabootjes serveren? Houd dan een paar grotere boterslablaadjes apart.
Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus!
2925
kJ
Energie (kJ)
699
kcal
Energie (kcal)
26.4
g
Vetten
3.1
g
waarvan verzadigd
87.8
g
Koolhydraten
18.6
g
waarvan suikers
7.6
g
Vezels
25.9
g
Eiwitten
2.4
g
Zout
met rijst, lenteknoflook en pinda's
met rijst, lenteknoflook en pinda's