Toggle sidebar
Vispakketje met zalm en pastinaak-aardappelpuree
Eiwitrijk
Fibermaxxing
Kindvriendelijk
Vispakketje met zalm en pastinaak-aardappelpuree

Met verse bieslook door de puree voor een frisse smaak

Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Pastinaak: een echte herfstgroente! Je leest er alles over in het HelloFresh-magazine. Dit keer gebruik je het door de puree die je serveert met een vispakketje. Wil je weten hoe je precies het perfecte vispakketje maakt? Je hoeft hier geen sterrenchef voor te zijn: wij leggen het stap voor stap uit op ons blog.

Allergens

Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Vis

Utensils

Deksel
Pan
Koekenpan
Aluminiumfolie
Oven

Tags

Eiwitrijk
Fibermaxxing
Kindvriendelijk
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Pastinaak

Pastinaak

150 gram

Prei

Prei

0.5

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5

Verse bieslook

Verse bieslook

3 spriet(en)

Zalmfilet met huid

Zalmfilet met huid

1

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 tl

Roomboter

Roomboter

0.5 el

Melk

Melk

scheutje

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1

Verwarm de oven voor op 200 graden. Kook 400 ml water per persoon in een pan met deksel voor de aardappelen en pastinaak.

2
Snijd de overige pastinaak in repen

Schil de aardappelen (melody) en snijd in blokjes van 1 cm. Schil de pastinaak, snijd de helft van de pastinaak in blokjes van 1 cm en de overige pastinaak in dunne repen. Snijd de prei in dunne repen. Snijd de knoflook in dunne plakken. Knip of snijd de bieslook fijn.

3

Verhit de helft van de olijfolie in een wok of hapjespan met deksel en bak de pastinaakrepen, afgedekt, 8 minuten op laag vuur. Voeg na 4 minuten de prei toe. Breng op smaak met peper en zout.

4

Kook ondertussen de aardappelen en pastinaakblokjes in de pan met deksel in 15 - 20 minuten gaar. Giet af, bewaar een klein gedeelte van het kookvocht en laat zonder deksel uitstomen.

5
Leg bovenop de zalm de knoflook

Verdeel de pastinaak en prei over 1 vel aluminiumfolie per persoon. Leg daar bovenop de zalmfilet en de knoflook. Besprenkel met de overige olijfolie, witte wijnazijn, peper en zout. Vouw de vispakketjes goed dicht en bak 15 minuten in de oven.

6
Stamp de aardappelen tot een fijne puree

Stamp de aardappelen en pastinaak tot een fijne puree. Voeg de roomboter en een scheutje melk toe om het smeuïg te maken. Voeg de helft van de bieslook toe aan de puree.

7
Serveer de maaltijd, eet smakelijk!

Verdeel de aardappel-pastinaakpuree over de borden. Leg op elk bord een vispakketje en garneer met de overige bieslook.

Nutrition per serving

654

kcal

Energie (kcal)

2736

kJ

Energie (kJ)

28

g

Vetten

8

g

waarvan verzadigd

65

g

Koolhydraten

0

g

waarvan suikers

14

g

Vezels

30

g

Eiwitten

0

g

Zout

Similar Recipes

De rode ui, bataat en paprika rooster je in de oven

2/3
Eenpansgerecht
Eiwitrijk
Fibermaxxing
Kindvriendelijk
1/3
Veggie
Eenpansgerecht
Eiwitrijk
Fibermaxxing
Kindvriendelijk

Een italiaanse pastaschotel boordevol groenten

2/3
Veggie
Eiwitrijk
Fibermaxxing
Kindvriendelijk

Een Italiaanse pastaschotel boordevol groenten

2/3
Veggie
Eiwitrijk
Fibermaxxing
Kindvriendelijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken