Toggle sidebar
Verrukkelijke gembernoedels met spiegelei en pinda's
Caloriebewust
Veggie
Nieuw ingrediënt
Verrukkelijke gembernoedels met spiegelei en pinda's

met Thaise groentemix en verse kruiden

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Thais

Nieuw ingrediënt in je box! Onze nieuwe Thaise groentemix is een frisse combinatie van gesneden paksoi, rode ui, Chinese kool, sojascheuten en peultjes. Perfect voor wokgerechten en supersnel klaar.

Allergens

Cashewnoten
Noten
Amandelnoten
Walnoten
Pecannoten
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Macadamianoten
Paranoten
Pistachenoten
Hazelnoten
Ei
Gluten
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Koekenpan
Wok of hapjespan
Rasp

Tags

Nutri-Score C
Caloriebewust
Lekker snel
Minste uitstoot
Veggie
Noodle-stir-fry
Pan-asian-plates
Nieuw ingrediënt
Ingrediënten
Verse udonnoedels

Verse udonnoedels

110 gram

Ei

Ei

1 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Gemberpuree

Gemberpuree

5 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Groentemix op z'n Thais met peultjes

Groentemix op z'n Thais met peultjes

200 gram

Verse bladpeterselie en koriander

Verse bladpeterselie en koriander

5 gram

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

10 gram

Woksaus met gember

Woksaus met gember

20 gram

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

[Zoutarme] sojasaus

[Zoutarme] sojasaus

naar smaak

Pikante rode saus [zoals sriracha]

Pikante rode saus [zoals sriracha]

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Groenten bakken

  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Rasp de wortel.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de groentemix, de wortel, de gemberpuree en de knoflook 6 - 8 minuten al roerend.

2
Ei bakken

  • Verhit opnieuw een scheutje zonnebloemolie in een pan en bak het ei naar smaak. Breng op smaak met peper en zout.
  • Voeg de noedels toe aan de wok. Voeg de woksaus met gember en de honing toe. Meng goed door.

3
Garnering voorbereiden

  • Hak de pinda's grof.
  • Snijd de verse kruiden fijn.
  • Breng de stir-fry op smaak met sojasaus en/of pikante rode saus naar smaak.

4
Serveren

  • Serveer de stir-fry op borden en leg het ei erbovenop.
  • Garneer met de pinda's en de verse kruiden.
  • Besprenkel met de sesamolie.

Nutrition per serving

2358

kJ

Energie (kJ)

564

kcal

Energie (kcal)

29.4

g

Vetten

4.6

g

waarvan verzadigd

52.8

g

Koolhydraten

15.3

g

waarvan suikers

9.3

g

Vezels

19.9

g

Eiwitten

1.6

g

Zout

Similar Recipes

met seroendeng-garnering en snijbonen

20 min 1/3
Veggie
Extra groente
Veggie schnitzel met gele currynoedels
NIEUW

met pinda's, spitskool en lente-ui

20 min 1/3
Vegan

met wortel, broccoli en gomasio

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Eiwitrijk
Zwarteknoflookchampignons met feta en knolselder
NIEUW

met aardappelpuree, walnoten en peterselie

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Nieuw ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken