Toggle sidebar
Vegan gehaktballen in tomatensaus
Vegan
Veggie
Vegan
Vegan gehaktballen in tomatensaus

met kappertjes en verse kruiden

Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Allergens

Lupine
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Ei
Mosterd

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Hapjespan met deksel
Kleine kom
Bakplaat
Bakpapier

Tags

Lekker snel
Veggie
Vegan
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Rode cherrytomaten

Rode cherrytomaten

65 gram

Cherrytomaten in blik

Cherrytomaten in blik

0.5 blik(ken)

Spaghetti

Spaghetti

gram

Panko paneermeel

Panko paneermeel

15 gram

Verse basilicum en bieslook

Verse basilicum en bieslook

5 gram

Italiaanse kruiden

Italiaanse kruiden

0.33 zakje(s)

Vegetarische balletjes

Vegetarische balletjes

80 gram

Kappertjes

Kappertjes

10 gram

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Olijfolie

Olijfolie

1.25 el

Zout

Zout

0.25 tl

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de spaghetti. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Halveer de rode cherrytomaten.

2
Saus maken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Bak de knoflook en ui 1-2 minuten. Voeg daarna de cherrytomaten toe en bak, afgedekt, 3-4 minuten. Voeg de cherrytomaten uit blik en 1/2 el zwarte balsamicoazijn per persoon toe aan de hapjespan. Meng goed door en laat de saus, met de deksel op de pan, op laag vuur 10-12 minuten zachtjes pruttelen.

3
Spaghetti koken

Kook ondertussen de spaghetti in 10 - 12 minuten gaar. Giet daarna af en spoel af met warm water. Meng 1/4 el olijfolie per persoon door de spaghetti.

4
Vegan ballen bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de vegan ballen en 1 tl Italiaanse kruiden per persoon in 6-8 minuten rondom bruin.

5
Topping maken

Snijd de bieslook fijn en meng deze in een kleine kom met de panko. Breng dit goed op smaak met peper en zout. Verdeel de panko over een met bakpapier beklede bakplaat en bak 5-6 minuten in de oven.

6
Serveren

Snijd de basilicumblaadjes in dunne reepjes. Roer de helft van de basilicum, alle balletjes en de kappertjes door de tomatensaus en verhit nog 2 minuten. Verdeel de spaghetti over de borden en schep de saus met balletjes hier op. Garneer met de panko topping en de rest van de basilicum.

Nutrition per serving

222

kcal

Energie (kcal)

927

kJ

Energie (kJ)

15.4

g

Vetten

2.2

g

waarvan verzadigd

13.8

g

Koolhydraten

10.6

g

waarvan suikers

4.6

g

Vezels

4.2

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

Similar Recipes

met rijst, courgette en gefrituurde uitjes

20 min 1/3
Veggie
Vegan

met tomaten, spinazie, bonen en rijst

25 min 2/3
Veggie
Vegan

met kikkererwten, amandel en gedroogde abrikoos

2/3
Caloriebewust
Veggie
Vegan

met verse udonnoedels, koriander en pinda's

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Vegan
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken