Toggle sidebar
Tostada's met tonijn en garnalen
Tostada's met tonijn en garnalen

met mangosalsa, avocadodip en tortillachips

25 min
Moeilijkheid: 1/3
Mexicaans

Onze garnalen hebben het ASC-keurmerk. Wist je dat dit keurmerk niet alleen voor verantwoorde visserij, maar ook voor betere werkomstandigheden staat?

Allergens

Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Vis
Schaaldieren

Utensils

Kom
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Aluminiumfolie
Kleine kom

Tags

Lekker snel
Ingrediënten
Mini-tortilla's

Mini-tortilla's

3.996 stuk(s)

Avocadodip

Avocadodip

80 gram

Mango

Mango

0.5 stuk(s)

Limoen

Limoen

0.5 stuk(s)

Zoet-pikante chilisaus

Zoet-pikante chilisaus

0.5 zakje(s)

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.25 zakje(s)

Tonijnblokjes

Tonijnblokjes

120 gram

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Biologische zure room

Biologische zure room

25 gram

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Garnalen

Garnalen

40 gram

Sweet chili tortillachips

Sweet chili tortillachips

40 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1.5 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden. 
  • Meng in een kom de garnalen met de helft van de Mexicaanse kruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak), 1/2 el olijfolie per persoon en een snuifje zout. Dek de kom af met aluminiumfolie en laat in de koelkast marineren tot gebruik.
  • Schil de mango en snijd het vruchtvlees in kleine blokjes. 
  • Snijd de tomaat en komkommer in kleine blokjes.
  • Snijd de koriander fijn. Snijd de limoen in partjes.

2
Salsa maken

  • Meng in een kom de mango, tomaat, komkommer, de helft van de zoet-pikante chilisaus en de helft van de koriander.
  • Knijp 1 limoenpartje per persoon uit boven de salsa. Breng op smaak met peper en zout. Roer goed door en zet apart.
  • Meng in een kleine kom de zure room met het sap van 1 limoenpartje per persoon. Breng op smaak met peper en zout.

3
Bakken

  • Wrijf de mini-tortilla's in met 1 el zonnebloemolie per persoon en de overige Mexicaanse kruiden.
  • Verdeel de mini-tortilla's over een bakplaat met bakpapier en bak in 4 - 6 minuten knapperig.
  • Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een pan op hoog vuur. Bak de garnalen met de marinade 2 minuten.
  • Voeg de tonijnblokjes toe en bak nog 1 minuut. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Beleg de tostada's met de avocadodip, mangosalsa, garnalen en tonijnblokjes. 
  • Besprenkel met de overige zoet-pikante chilisaus.
  • Garneer met de zure room en de overige koriander.
  • Serveer met de tortillachips.

Nutrition per serving

4841

kJ

Energie (kJ)

1157

kcal

Energie (kcal)

59.1

g

Vetten

8.4

g

waarvan verzadigd

102.7

g

Koolhydraten

26.5

g

waarvan suikers

8.9

g

Vezels

48.6

g

Eiwitten

4.4

g

Zout

met mangosalsa, zure room en jalapeño's

25 min 1/3
Familie
Extra groente

met mangosalsa, zure room en jalapeño's

25 min 1/3
Familie
Nieuw ingrediënt
Similar Recipes

met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup

25 min 2/3

met mangochutney, peer en komkommer-koolsla

20 min 2/3
Vegan

Op smaak gebracht met belegen kaas

2/3
Kindvriendelijk
20 min 2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken