met Udon noedels en sesamzaad
Deze vegetarische shoarma heeft niet alleen dezelfde structuur als vlees, maar ook dezelfde essentiële bouwstoffen zoals eiwitten, ijzer en vitamine B12!
Allergens
Utensils
Tags
Vegetarische shoarma
80 gram
Verse udonnoedels
100 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Sojasaus
5 ml
Zoete Aziatische saus
1 zakje(s)
Limoen
0.25 stuk(s)
Groentemix met witte kool
200 gram
Sesamolie
5 ml
Sesamzaad
5 gram
Pikante rode saus [zoals sriracha]
0.5 tl
Honing [of plantaardig alternatief]
1 el
Zonnebloemolie
1 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Dithiolthionen zijn bioactieve stoffen die voorkomen in knoflook. Ze hebben een positief effect op het cholesterolgehalte en werken als antioxidant.
2810
kJ
Energie (kJ)
672
kcal
Energie (kcal)
29.6
g
Vetten
3.3
g
waarvan verzadigd
72.9
g
Koolhydraten
33.6
g
waarvan suikers
7.7
g
Vezels
25.3
g
Eiwitten
3.8
g
Zout
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met Siciliaanse kruiden, broccoli en patatjes