Toggle sidebar
Steak met aardappelpuree
Steak met aardappelpuree

met romige spinazie

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Frans

Tip voor malse steak: haal het vlees een half uur voordat je begint met koken uit de koelkast en dep het droog met keukenpapier.

Allergens

Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd
Sesamzaad

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Aluminiumfolie
Hapjespan met deksel

Tags

Lekker snel
Ingrediënten
Gemarineerde steak

Gemarineerde steak

1 stuk(s)

Roseval aardappelen

Roseval aardappelen

250 gram

Spinazie

Spinazie

100 gram

Ui

Ui

1 stuk(s)

Verse rozemarijn

Verse rozemarijn

0.5 takje(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

75 gram

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1.5 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

0.5 el

Mosterd

Mosterd

0.5 tl

Zoutarme runderbouillon

Zoutarme runderbouillon

50 ml

[Plantaardige] melk

[Plantaardige] melk

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Haal de steak uit de koelkast en laat op kamertemperatuur komen. Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Zet de aardappelen onder water in een pot met deksel, voeg een snuifje zout toe en kook, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Bewaar wat van het kookvocht, giet daarna af en laat uitstomen. Bewaar apart tot stap 4.

2
Steak bakken

Bereid de bouillon. Snijd de ui in halve ringen. Verhit 1/2 el boter per persoon in een pan op middelhoog vuur. Leg, zodra de boter goed heet is, de steak met de helft van de ui in de pan. Bak de steak 1 - 3 minuten per kant. Zet het vuur laag, haal de steak uit de pan en laat rusten onder aluminiumfolie.

3
Saus maken

Blus af met de wittewijnazijn en laat 1 minuut indikken. Voeg daarna de bouillon en de helft van de culinaire room toe. Meng goed door en laat 2 - 3 minuten sudderen. Breng op smaak met peper en zout. Pers de knoflook of snijd fijn. Ris de naaldjes van de rozemarijn en snijd fijn.

4
Spinazie bakken

Verhit de olijfolie in een sauteerpan met deksel op middelhoog vuur en bak de knoflook, rozemarijn en overige ui 1 minuut. Voeg de spinazie en de overige culinaire room toe bak 1 - 2 minuten, of tot de spinazie geslonken is. Breng op smaak met peper en zout. Laat op laag vuur afgedekt indikken tot serveren.

5
Aardappelpuree maken

Stamp de aardappelen met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg een scheutje melk of kookvocht en per persoon: 1/2 tl mosterd en 1 el boter toe en stamp goed door. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de aardappelpuree over de borden. Snijd de steak, tegen de draad in, in sneetjes en serveer op de puree. Schenk de romige saus over het vlees. Verdeel de spinazie ernaast.

Weetje: Spinazie bevat veel voedingsstoffen, waaronder ijzer. IJzer is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam, wat bijdraagt aan een energiek gevoel.

Nutrition per serving

3195

kJ

Energie (kJ)

764

kcal

Energie (kcal)

40

g

Vetten

21.6

g

waarvan verzadigd

61.8

g

Koolhydraten

11.6

g

waarvan suikers

13

g

Vezels

36.1

g

Eiwitten

1

g

Zout

met romige spinaziesaus

20 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk

met romige spinaziesaus

20 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk

met romige spinaziesaus

20 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk

met romige spinaziesaus

20 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
20 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Similar Recipes

met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup

25 min 2/3

met mangochutney, peer en komkommer-koolsla

20 min 2/3
Vegan

Op smaak gebracht met belegen kaas

2/3
Kindvriendelijk
20 min 2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken