Toggle sidebar
Spaghetti al limone met panko
Veggie
Spaghetti al limone met panko

met spruiten en courgette

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Speciaal ingrediënt in je box! Vrij vertaald betekent Grana Padano 'de korrel van Padanië'. Deze kaas vindt zijn oorsprong op de Italiaanse Povlakte.

Allergens

Lupine
Soja
Selderij
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Mosterd

Utensils

Large Frying Pan
Kom
Hapjespan
Kleine kom
Grote pan

Tags

Lekker snel
Original
Veggie
Gemiddelde uitstoot
Ingrediënten
Spaghetti

Spaghetti

90 gram

Kookroom

Kookroom

75 gram

Citroen

Citroen

0.5 stuk(s)

Spruiten

Spruiten

100 gram

Geraspte oude Goudse kaas

Geraspte oude Goudse kaas

15 gram

Grana Padanovlokken DOP

Grana Padanovlokken DOP

10 gram

Verse citroentijm

Verse citroentijm

2.5 gram

Panko paneermeel

Panko paneermeel

15 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Aglio e olio

Aglio e olio

25 gram

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.25 el

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.75 el

Honing [of plantaardig alternatief]

Honing [of plantaardig alternatief]

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water met een snuif zout aan de kook in een pot voor de pasta. Kook de pasta 10 - 12 minuten. Giet daarna af en laat uitstomen.
  • Halveer de spruiten. Snijd de courgette in de lengte in vieren en vervolgens in dunne schijfjes.
  • Verhit de olijfolie in een sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de spruiten en courgette 4 - 6 minuten. 
  • Rasp ondertussen de citroen en snijd in 4 partjes.

2
Garnering maken

  • Verhit de boter in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de panko en citroentijmtakjes toe en bak 2 - 3 minuten al roerend, of tot de kruimels goudbruin kleuren (zie Tip). 
  • Haal uit de pan, voeg toe aan een kleine kom en laat afkoelen. Verwijder de citroentijmtakjes.
  • Meng in een kom de honing samen met het sap van 1 citroenpartje per persoon. Voeg dit toe aan de groenten en kook nog 1 minuut.

Tip: Blijf bij de kruimels en schep regelmatig om zodat ze niet aanbranden!

3
Saus maken

  • Voeg de culinaire room toe aan de pan met groenten en verkruimel het bouillonblokje erboven. Laat 4 minuten zachtjes indikken op middelmatig vuur.
  • Voeg de kaas, aglio e olio (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en 1 tl citroenrasp per persoon toe en kook nog 1 minuut. 
  • Roer de pasta erdoorheen en meng goed door. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Serveer de pasta over borden.
  • Heb je nog citroenrasp over? Meng deze naar smaak door de pankokruimels en gebruik dit om de pasta te garneren (zie Tip).
  • Serveer met de overige citroenpartjes. 

Gezondheidstip: Let jij op je calorie-inname? Serveer dan de helft van de pankokruimels. Je kunt de overige pankomengeling de volgende dag in een salade verwerken.

Nutrition per serving

3944

kJ

Energie (kJ)

943

kcal

Energie (kcal)

47.9

g

Vetten

21.4

g

waarvan verzadigd

94.3

g

Koolhydraten

15.6

g

waarvan suikers

12.5

g

Vezels

27.6

g

Eiwitten

1.3

g

Zout

met spruiten en courgette

25 min 2/3
Familie
Veggie

met spruiten en courgette

25 min 2/3
Veggie
Similar Recipes

met Grana Padano, spinazie en gomasio

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met kruidenkaasblokjes, courgette en basilicum

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met geroosterde groenten en Grana Padano

25 min 2/3
Familie
Veggie

met taco's, zure room en salsa

25 min 2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken