Toggle sidebar
Soep van geroosterde tomaat en paprika
Caloriebewust
Familie
Veggie
Soep van geroosterde tomaat en paprika

met zure room en gegratineerde broodstengels

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Amerikaans

Paprika is een befaamde bron van vitamine C. Wist je dat dit recept maar liefst 200% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid bevat?

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Ovenschaal
Staafmixer
Soeppan

Tags

Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Ingrediënten
Tomaat

Tomaat

1.5 stuk(s)

Rode paprika

Rode paprika

1 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

1 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Vers basilicum

Vers basilicum

2.5 gram

Paprikapoeder

Paprikapoeder

0.99 tl

Volkoren puntje

Volkoren puntje

1.5 stuk(s)

Geraspte belegen kaas

Geraspte belegen kaas

25 gram

Biologische zure room

Biologische zure room

25 gram

Olijfolie

Olijfolie

1.5 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

1 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

250 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 200°C. Coupez les tomates en quartiers et le poivron rouge en lamelles. Hachez grossièrement l'oignon rouge et l'ail. Déchirez grossièrement la moitié des feuilles de basilic, conservez les tiges.

Tip: Wist je dat minder vlees eten voordelen heeft voor je gezondheid? Het draagt bijvoorbeeld bij aan een lager risico op hart- en vaatziekten.

2
Rôtir les légumes

Mélangez la tomate, le poivron, l'oignon rouge, la moitié de l'ail, les tiges de basilic et la moitié des feuilles de basilic dans le plat à four ou sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Arrosez les légumes d'huile d'olive, de vinaigre balsamique noir et de paprika en poudre. Salez, poivrez, mélangez bien et enfournez les légumes 30 à 35 minutes.

3
Préparer les gressins

Pendant ce temps, coupez le pain brioché dans la longueur pour en faire des gressins de 1 à 2 cm de largeur. Placez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, arrosez-les éventuellement d'un peu d'huile d'olive et saupoudrez-les du fromage râpé et du reste d'ail. Préparez aussi le bouillon.

Tip: Let jij op je zoutinname? Bereid dan 150 ml bouillon per persoon en vul aan met 100 ml kokend water per persoon.

4
Faire gratiner les gressins

Enfournez les gressins 10 à 12 minutes au-dessus des légumes.

5
Mixer la soupe

Pendant ce temps, ajoutez les légumes - liquide de cuisson compris - à la marmite à soupe. Mixez-y les légumes au mixeur plongeant et ajoutez-y le bouillon jusqu'à obtenir la consistance de soupe souhaitée.

Tip: Voeg eerst de helft van de bouillon toe. Vind je de soep nog te dik? Maak de snoep dunner door naar smaak de overige bouillon toe te voegen.

6
Servir

Servez la soupe dans des bols. Garnissez-la de crème aigre et du reste de basilic. Accompagnez-la des gressins gratinés.

Nutrition per serving

617

kcal

Energie (kcal)

2580

kJ

Energie (kJ)

33

g

Vetten

10

g

waarvan verzadigd

50

g

Koolhydraten

20

g

waarvan suikers

13.9

g

Vezels

22

g

Eiwitten

4

g

Zout

met zure room en gegratineerde broodstengels

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met zure room en gegratineerde broodstengels

15 min 1/3
Veggie

met zure room en gegratineerde broodstengels

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met zure room en gegratineerde broodstengels

1/3
Veggie

met zure room en gegratineerde broodstengels

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Geroosterde tomaat-paprikasoep
WARMSTE WEEK

met zure room en gegratineerde broodstengels

1/3
Veggie

met zure room en gegratineerde broodstengels

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met zure room en gegratineerde broodstengels

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met zure room en gegratineerde broodstengels

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

Met oventosti's en zure room

1/3
Familie
Veggie

met zure room en gegratineerde broodstengels

1/3
Familie
Veggie

Met zure room en oventosti's

1/3
Familie
Veggie

met zure room en gegratineerde broodstengels

15 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met gebakken courgette, gruyère en Italiaanse kruiden

30 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met zure room, verse dragon en zelfgemaakte soepstengels

25 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met paprika en basilicumcrème

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken