Toggle sidebar
Snelle linzenstoof met champignons
Veggie
Makkelijk
Snelle linzenstoof met champignons

met zure room, maanzaadbroodje en een frisse salade

Moeilijkheid: 1/3

Waar bevat rucola 5x meer van dan veel andere groenten? a) calcium, b) vitamine A of c) ijzer Het juiste antwoord vind je op de receptkaart!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Gluten

Utensils

Zeef
Hapjespan
Saladekom
Kleine kom

Tags

Veggie
Makkelijk
Ingrediënten
Linzen

Linzen

0.5 pak(ken)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Prei

Prei

0.5 stuk(s)

Champignons

Champignons

125 gram

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Maanzaadbroodje

Maanzaadbroodje

1 stuk(s)

Verse bladpeterselie en munt

Verse bladpeterselie en munt

5 gram

Biologische zure room

Biologische zure room

50 gram

Tomatenpuree

Tomatenpuree

0.33 bakje(s)

Rucola en veldsla

Rucola en veldsla

15 gram

Witte kaas

Witte kaas

25 gram

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.25 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Snijden

Verwarm de oven voor op 180 graden.Giet de linzen af in een vergiet. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de prei in dunne halve ringen en snijd de champignons in kwarten. Bereid de bouillon door per persoon: 50 ml water te koken met 1/4 bouillonblokje.

2
Bakken

Verhit de olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, prei, champignons en 1/2 zakje Mexicaanse kruiden per persoon toe. Bak 4 – 7 minuten. Bak het maanzaadbroodje 6 – 8 minuten in de oven. Hak ondertussen de blaadjes bladpeterselie en munt fijn. Meng de helft van de peterselie en munt met de helft van de zure room in een kleine kom. Breng op smaak met peper en zout en zet apart.

3
Mengen

Voeg de tomatenpuree en 1/4 el zwarte balsamicoazijn per persoon toe aan de hapjespan en roerbak 2 minuten mee. Voeg vervolgens de bouillon, de linzen en de overige zure room toe en roer door. Verhit nog 2 minuten. Meng in een saladekom per persoon: 1/4 el zwarte balsamicoazijn, 1/2 el extra vierge olijfolie en de overige peterselie en munt. Schep de rucola en veldsla erdoor. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

Verdeel de linzenstoof over kommen of diepe borden. Verkruimel de witte kaas erboven en garneer met de zure room met kruiden. Serveer met de salade en het maanzaadbroodje.

Nutrition per serving

637

kcal

Energie (kcal)

2667

kJ

Energie (kJ)

27

g

Vetten

9

g

waarvan verzadigd

63

g

Koolhydraten

12

g

waarvan suikers

16

g

Vezels

28

g

Eiwitten

4

g

Zout

Snelle linzenstoof met champignons
QUICK & EASY

met crème fraîche en een frisse salade

2/3

met crème fraîche, ciabatta en een frisse salade

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie

met een maanzaadbroodje, zure room en frisse salade

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie

met crème fraîche en een frisse salade

1/3
Familie
Veggie

met zure room, maanzaadbroodje en een frisse salade

20 min 1/3
Veggie

met zure room, maanzaadbroodje en een frisse salade

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Similar Recipes

met komkommer-paprikasalade

1/3
Veggie
Makkelijk

met kastanjechampignons en pecorino

25 min 1/3
Veggie
Makkelijk

met geroosterde paprika, witte kaas en amandelen

1/3
Veggie
Makkelijk

met tomatensalade en Italiaanse kaas

25 min 2/3
Veggie
Toegankelijk
Makkelijk
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken