Toggle sidebar
Romige orzo uit de oven met courgette
Familie
Veggie
Speciaal ingrediënt
Romige orzo uit de oven met courgette

met knapperig kaaslaagje

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Speciaal ingrediënt in je box! Parmigiano Reggiano dankt zijn naam aan de Italiaanse provincies Parma en Reggio Emilia. Een échte D.O.P. kaas dus.

Allergens

Lupine
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Mosterd

Utensils

Kom
Ovenschaal
Hapjespan
Aluminiumfolie
Garde
Kleine kom

Tags

Familie
Veggie
Gemiddelde uitstoot
Speciaal ingrediënt
Efteling
Ingrediënten
Orzo

Orzo

75 gram

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

75 gram

Spinazie

Spinazie

50 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Kruidenkaasblokjes

Kruidenkaasblokjes

15 gram

Parmigiano Reggiano DOP

Parmigiano Reggiano DOP

1 stuk(s)

Panko paneermeel

Panko paneermeel

10 gram

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1.5 el

Bloem

Bloem

1 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

150 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. 

2
Courgette bakken

Snijd de courgette in schijfjes. Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan op hoog vuur. Bak de courgette 3 - 4 minuten, haal uit de pan en bewaar apart. Bereid ondertussen de bouillon. Rasp de schil van de citroen met een fijne rasp. Pers de citroen uit boven een kleine kom. Rasp de Parmigiano Reggiano met een fijne rasp.

3
Saus bereiden

Verhit 1 1/2 el boter per persoon in een sauteerpan op middelhoog vuur en fruit de ui en knoflook 2 minuten. Voeg de bloem toe aan de sauteerpan en bak al roerend 2 minuten (zie Tip). Voeg 1/3 van de bouillon toe en roer met een garde tot de bouillon is opgenomen en de saus is ingedikt. Herhaal deze handeling nog 2 keer met de overige bouillon. Roer de saus glad, breng aan de kook en laat koken tot het de consistentie van room heeft.

Tip: Bij het maken van de roux is het belangrijk dat je goed op de verhouding van bloem en boter let. Meet het eventueel zelf af met maatlepels (of een weegschaal): 1 el boter = 15 gram en 1 el bloem = 20 gram.

4
Saus afwerken

Scheur de spinazie, eventueel in delen, klein boven de sauteerpan. Laat al roerend slinken. Voeg als laatste de culinaire room, de kruidenkaasblokjes en peper en zout naar smaak toe. Haal van het vuur en voeg de orzo, courgette en 1/2 el citroensap per persoon toe. Meng goed door. Giet alles in een ovenschaal. 

5
Orzo in de oven

Dek de orzo af met aluminiumfolie en bak 13 minuten in de voorverwarmde oven. Meng in een kom de Parmigiano Reggiano met de panko, peper en zout. Verdeel het panko-kaasmengsel over de orzo en bak, zonder folie, nog 5 - 7 minuten.

6
Serveren

Schep de orzo uit in diepe borden. Garneer met de citroenrasp naar smaak.

Nutrition per serving

3714

kJ

Energie (kJ)

888

kcal

Energie (kcal)

47.9

g

Vetten

27.6

g

waarvan verzadigd

80.8

g

Koolhydraten

9.1

g

waarvan suikers

9.8

g

Vezels

27.8

g

Eiwitten

1.2

g

Zout

met knapperig kaaslaagje

30 min 2/3
Familie
Veggie

met panko-parmezaangarnering, citroen en spinazie

30 min 2/3
Familie
Veggie

met panko-parmezaangarnering, citroen en spinazie

30 min 2/3
Familie
Veggie
Eenpansgerecht

met panko-parmezaangarnering, citroen en spinazie

30 min 2/3
Familie
Veggie
Similar Recipes
Jokie's Italiaanse inspiratie: gigli in tomatensaus met burrata
Efteling
25 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Jokie's Italiaanse feest: conchiglie uit de oven
Efteling

met basilicum, mozzarella en puntpaprika

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

Italiaanse ovenschotel met aubergine, mozzarella en tomaat

50 min 1/3
Familie
Veggie
Speciaal ingrediënt

met zelfgemaakte roomsaus

35 min 2/3
Familie
Veggie
Speciaal ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken