met spinazie, venkel en rode peper
Wist jij dat farfalle het Italiaanse woord is voor vlinders?
Allergens
Utensils
Tags
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Rode peper
0.25 stuk(s)
Venkel
0.5 stuk(s)
Farfalle
90 gram
Kipgehakt met Italiaanse kruiden
100 gram
Spinazie
50 gram
Zure room
50 gram
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Parmigiano Reggiano DOP
0.5 stuk(s)
Olijfolie
0.5 el
Water
1 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.
3178
kJ
Energie (kJ)
760
kcal
Energie (kcal)
31.4
g
Vetten
15
g
waarvan verzadigd
76.8
g
Koolhydraten
10
g
waarvan suikers
9.7
g
Vezels
37.4
g
Eiwitten
0.9
g
Zout
Met venkel, spinazie en belegen kaas
Met broccoli, pecorino en pijnboompitten
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie